Andet, Göteborg

Runfeeling Walkfeeling work with physiology and movement, all resting on science. Their educated movement coaches will see every individual as unique and focus on building people from their strengths and positives to see what can be improved. The importance of listening, not just hearing, is as important for them as sharing instead of telling. This creates an opportunity to understand everyone from their point of view, experience and place of knowledge. Welcome to take a chance for you! **Good to know** * Wear comfortable clothes, indoor training shoes and clean socks.

Bunkeberget skatepark är en unik anläggning för skateboard inne i ett 2500m² stort bergrum. Alla är välkomna, det spelar ingen roll hur gammal du är eller hur länge du har åkt, alla åker tillsammans! Bunkeberget erbjuder något för alla olika åkstilar (street, miniramper, bowls och vertramp). **Regler** * Medlemskap hos Bunkeberget är obligatorisk för all åkning i skateparken. Medlemskapet kostar 100 kr per år och köps i cafét. * Vissa tider är speciellt riktade mot nybörjare, tjej- och HBTQ-skate, olika åldersgrupper eller familjer och då får inga andra grupper åka. Se specifika tider på [bunkeberget.org](http://bunkeberget.org/) innan du åker dit. * Endast skateboard och inlines/rullskridskor är tillåtet i skateparken. **Bra att veta** * Både skateboard och skydd finns att låna. * Ingången ligger in i berget bakom parkeringen. * Vid entrén finns ett mindre café där du kan köpa en fika eller bara återhämta dig en stund. * All åkning sker på egen risk.

Till Skidome är alla välkomna att åka längdskidor. Ung som gammal, nybörjare som elitåkare – du kan inte vara för långsam eller för snabb för att trivas hos oss! Skidome ligger i Nordens största multisportarena Prioritet Serneke Arena, endast 10 minuter från centrala Göteborg. De har 1,2 kilometer långa skidspår för klassiskt och skate, alltid med -4 grader, vindstilla och garanterat utan risk för regn. Kallt välkommen in i kylan, året om! **Bra att veta** * Öppet året runt. * Som Bruce-medlem kan du åka under Skidomes samtliga öppettider. När Skidomeshopen är bemannad checkar du in i Skidomes reception, vägg i vägg med Skidome. Vill du åka under obemannade öppettider checkar du in i hotellreceptionen på entréplan. Se samtliga öppettider [här](http://www.skidome.ski/oppettider). * Om du inte har egen skidutrustning finns det att hyra för 249 kr/dag i Skidomeshopen. * Klädsel: Temperaturen är 4 minusgrader året om, välj varma men funktionella kläder som andas. Lager-på-lager-principen med underställ följt av tunnare skidjacka/byxa rekommenderas. Glöm inte handskar och mössa! * Vill du åka när det är som lugnast? Besök Skidome på vardagar innan kl 17.

Revolt är en ninjabana med inspiration från obstacle course racing (OCR) som erbjuder bästa tänkbara tränings- och tävlingsmöjligheter för alla nivåer. Persa på anläggningens två olika banor eller träna valfri hinderteknik på den helt justerbara träningsytan. På Voltflips 2100 kvm stora hoppyta träffar du dedikerade och erfarna hoppare som gärna guidar dig till nya trick i trampolinparken. Bland alla trampoliner hittar du även foam pit, slam dunk, open court, vertikala trampoliner, dodge ball, wall jump, tumbling, VR och gym. Som Bruce-medlem har du två olika alternativ för öppen träning. Du väljer själv i kassan. * 1: Träna på Revolt (Ninja/OCR) utan tidsbegränsning. Här ingår gym. * 2: En timme där du kan röra dig i hela parken (Parkour, trampolin, Ninja/OCR). **Bra att veta** * För aktuella öppettider, se [voltflip.se](https://voltflip.se/oppettider) * Det är drop-in som gäller. Om du vill vara säker på plats, ring före på [010-172 81 00](tel:+46101728100). * I trampolinparken är Voltflip-strumpor obligatoriskt. Finns att köpa för 39 kr. * Skåp finns, men hänglås krävs. Helst med kodlås då nyckel lätt tappas. * Om du har med dig dina barn får de hoppa i trampolinparken för 99kr 2h vardagar samt 139kr 1h helg per barn, alternativt 199kr för ett dagspass.

Gympro med sin personal lägger stor vikt vid personliga kontakter, regelbundna uppföljningar och ett genuint intresse för en sund hälsa. Deras koncept bygger på skräddarsydda kostupplägg kombinerat med rätt träning utefter dina förutsättningar och mål. Här tränar du i grupp om max fem deltagare med en personlig tränare. Passen är uppbyggda så att man utgår från sin egen förmåga och passar därför både nybörjare och erfarna. **Bra att veta** * Gratis WiFi. * Det finns ingen möjlighet att duscha på Gympro. * Det finns inga skåp, men det går bra att ta med dina saker in i salen.