Studios i Askim, Göteborg

New Sweden Boxing Academy är en plattform för individer som vill utveckla sin idrottsliga eller personliga karriär med fokus på fysisk och mental hälsa. Plattformen erbjuder individer att nå sina drömmar att boxas i mästerskap, bli proffs eller helt enkelt bara komma i bra form. Här tränar alla nivåer tillsammans för att det inspirerar både nybörjare och proffs, då nybörjare kan lära sig av erfarna och de erfarna kan växa som förebilder. I boxningens gemenskap är alla välkomna. **Bra att veta** * Studion finns hos Ziva Elite Training Centre i XXL-huset Sisjön. * Handskar finns att låna. * Skåp finns att låna, ta med eget lås. * Det finns gratis timparkering på utsidan av studion, vid köpcentrat. * Det finns en massagestol på plats som går att hyra i 30 minuter för 50 kr.

VäIkommen till Askims simhall! Här finns en 25-metersbassäng med motionsbanor och rutschkana, en undervisningsbassäng och en plaskpool. På gymmet kan du träna kondition, rörlighet, koordination och styrka. Här finns en bra kombination av maskiner och fria vikter. **Bra att veta** * Vid ditt första besök måste du registrera dig i simhallens system. Du behöver då visa ID-handling. Checka sedan in som vanligt. * Vid alla nästkommande besök går du till receptionen och ber om QR-koden för Bruce och checkar in. * Öppettiderna gäller gymmet, se [här](http://goteborg.se/wps/portal/enhetssida/askims-simhall/oppettider) för övriga tider.

Ziva Elite Personal Training Centre är Europas första Ziva-anläggning. Deras populära gym i Shanghai och USA gör att du kan förvänta dig högsta kvalitet på träningen! Här finns över 1500 kvm utrymme med all den senaste utrustningen. I maskinutbudet hittar du kardio- och styrketräningsmaskiner, fria vikter, kettlebells, medicinbollar, funktionsutrustning och mycket mer därtill. Atmosfären som skapats här kommer att få dig att känna dig som hemma, med massor av positiv energi och positiva människor. Ett bra ställe att träffa nya vänner och bygga nätverk. **Bra att veta** * Vill du träna på obemannade tider så behöver du först registrera dig och få ut ett passerkort. Detta kostar 200 kronor. Med passerkortet har du sedan fullt tillträde till gymmet alla dagar 06-22. Du måste fortfarande scanna QR-koden vid varje tillfälle.

Friskis&Svettis Nya Hovås har ett gym på 550 m², en stor gruppträningssal som rymmer 100 personer och en mindre för 40 personer. Här finns även gratis wifi, bastu, café och ett lekrum för barnen. Som nybliven förälder kan du ta med din bebis in på gymmet måndag-fredag från anläggningens öppning till klockan 11:00. Bebisen ska sitta eller ligga i babybilstol eller barnvagnsinsats och det är ditt ansvar som förälder att barnet inte stör andra medlemmar. **Bra att veta** * Sista tid för inpassering är 15 minuter innan stängning. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://medlem.friskissvettis.se/public/schedule?foerening=goteborg) eller ring till anläggningen. * Som besökare i P-huset står du 2 timmar gratis, därefter kostar det 15 kr/h. Använd Appen Göteborgsparkering, kod: 4289, alternativt plocka ut en biljett i automaten och lägg den synligt i framrutan av ditt fordon. * Du kan också välja att parkera längs med Kodakhuset på södra sidan (Friskis entré). Här står du 1 timme gratis, därefter kostar det 10 kr/h. Använd Appen Göteborgsparkering, kod: 4043. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Nya Hovås har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.