Studios i Kviberg, Göteborg

Hos CrossFit Neon möts du av en välkomnande atmosfär där du passar in lika bra oavsett om du är otränad eller om du har mycket erfarenhet inom CrossFit. Här vill de att din träning ska vara mer än en svettfest och också innehålla upplevelser för alla sinnen. Därför har de lagt extra mycket energi på att ha det bästa ljudet, ljuset och fräscha omklädningsrum med bastu och allt annat man vill ha men kanske inte finner överallt. Självklart är alla coacher CrossFit-certifierade och de har ryggsäckarna fulla av gedigen kunskap. Varmt välkommen till Sveriges kanske fetaste box. Du är även välkommen att träna på egen hand i studions gym. Se nedan för mer information. **Bra att veta** * När ytterdörren är låst öppnar du genom att scanna QR-koden. Du behöver sedan scanna QR-koden igen när du ska genom passergrinden. * **Egen träning på gymmet är endast tillgängligt när det inte hålls pass i boxen.** * Ha alltid träningsskor på dig vid träning. * Vid fint väder kan vissa klasser ske ute. Samling är alltid på studion för gemensam färd till utomhusträningen. Se respektive klass för de som kan komma att hållas utomhus.

Välkommen till The Hot Room! Du som stiger in i den mörka och härligt varma salen utlovas riktigt utmanande hot yoga-klasser. Ingen tidigare erfarenhet eller extra vighet behövs, kom som du är och svettas tillsammans i The Hot Room. **Bra att veta** * När ytterdörren är låst öppnar du genom att scanna QR-koden. Du behöver sedan scanna QR-koden igen när du ska genom passergrinden. * Ta med en handduk till klassen. * The Hot Room ligger i samma lokaler som Fit4Fight.

Hos 5 Elements Dance får du släppa tankarna och låta kroppen styra i upplyftande och frigörande dans. Du behöver ingen erfarenhet – det enda du tar med dig är en vattenflaska och lusten att röra dig fritt till musik. Efter passet får du gärna hänga kvar en stund. Studion bjuder på te och vill du ta med dig fika eller matlåda får du gärna göra det, kök och micro finns. **Bra att veta** * Kom senast 10 minuter innan start. Blir du sen får du vänta utanför tills de öppnar. * Salen är en helt mobil- och pratfri zon innan och under klassen. * Yogamattor och filtar finns att låna. * Kom gärna ombytt och klar, det finns tre toaletter men inget omklädningsrum eller dusch. Barfotadans uppmuntras, men du kan använda inneskor om du vill. * Gå gärna med i studions [Facebookgrupp](https://www.facebook.com/groups/182033036024825) för att ta del av gemenskapen och spellistor som hör till passen.

Välkommen till ett, för Göteborg, unikt träningskoncept. Här får du en extremt effektiv, allsidig och funktionell träning samtidigt som det är en upplevelse som får dig att vilja komma tillbaka gång på gång igen! **Bra att veta** * Ta med dig träningskläder, träningsskor och vattenflaska. * Träningssalen ligger i i Fit4Fight Gyms lokaler.

Till Skidome är alla välkomna att åka längdskidor. Ung som gammal, nybörjare som elitåkare – du kan inte vara för långsam eller för snabb för att trivas hos oss! Skidome ligger i Nordens största multisportarena Prioritet Serneke Arena, endast 10 minuter från centrala Göteborg. De har 1,2 kilometer långa skidspår för klassiskt och skate, alltid med -4 grader, vindstilla och garanterat utan risk för regn. Kallt välkommen in i kylan, året om! **Bra att veta** * Öppet året runt. * Som Bruce-medlem kan du åka under Skidomes samtliga öppettider. När Skidomeshopen är bemannad checkar du in i Skidomes reception, vägg i vägg med Skidome. Vill du åka under obemannade öppettider checkar du in i hotellreceptionen på entréplan. Se samtliga öppettider [här](http://www.skidome.ski/oppettider). * Om du inte har egen skidutrustning finns det att hyra för 249 kr/dag i Skidomeshopen. * Klädsel: Temperaturen är 4 minusgrader året om, välj varma men funktionella kläder som andas. Lager-på-lager-principen med underställ följt av tunnare skidjacka/byxa rekommenderas. Glöm inte handskar och mössa! * Vill du åka när det är som lugnast? Besök Skidome på vardagar innan kl 17.

Välkommen till ett av Göteborgs största och mest hyllade träningscenter, med över 600 omdömen på Google! Här hittar du ett unikt koncept med flera olika träningsformer för alla i familjen. De har något för alla – tjej som kille, ung som gammal, motionär som tävlande. Träning för alla är deras motto och kamratskap, glädje och utveckling är deras ledord. De har olika kampsporter för alla åldrar såsom boxning, thaiboxning, kickboxning, MMA, brazilian jiu-jitsu och submission grappling. De har även speciella pass endast för tjejer. **Bra att veta** * Fit4Fight har som krav att man som nybörjare deltar på deras intro-/grundkurs innan man deltar på ordinarie pass. Har man tidigare erfarenhet går det bra att delta på ordinarie pass direkt. * När ytterdörren är låst öppnar du genom att scanna QR-koden. Du behöver sedan scanna QR-koden igen när du ska genom passergrinden. * Parkering finns. * Ett lekrum för barn finns.