Studios i Vesterbro, København

The Yoga Flat er et imødekommende yogastudie med tre lokationer i København: Christianshavn, Vesterbro og Nørrebro. De tilbyder yoga af højeste kvalitet med et bredt udvalg af stilarter, undervist af erfarne og dygtige undervisere. Holdene kombinerer solid forståelse for yogatraditioner med moderne indsigter, så du får en autentisk og professionel oplevelse. Her sættes der en ære i at skabe et inkluderende rum, hvor alle kan finde ro og fordybelse – uanset niveau eller erfaring. Når du træder ind i deres studier, møder du en hyggelig og afslappende atmosfære, skabt til at give dig et pusterum fra byens travlhed. Hos The Yoga Flat får du mulighed for at opleve yoga, der styrker kroppen, beroliger sindet og skaber balance. **Godt at vide** * Venligst anmeld din ankomst ved receptionen. * Der er gratis yogamåtter hos studiet. * Indgang via porten på Vesterbrogade 80B. Yogastudiet ligger på 3. sal i baghuset. Kort kan findes på [her](https://www.yogaflat.com/vesterbro). * Du bliver checket ind automatisk. * Der er omklædningsrum, men intet bad.

Whether you’re a seasoned athlete or just starting your journey, Hoppenhagen offers a welcoming environment. This is the place for getting an efficient workout combined with a sense of joy and camaraderie. The studio is designed to inspire energy and connection, bringing together a vibrant community of fitness enthusiasts who motivate and support one another. Hoppenhagen is about fostering a love for movement, health, and connection that keeps you coming back for more. Come and experience the difference at Hoppenhagen, where fun meets fitness! **Good to know** * Please bring a yoga mat, long socks and a bottle of water. * The class takes place at Idrætsfabrikken. Enter the yard and walk straight towards the building ahead. The room is on the left, marked by a blue door. If lost, call the instructor at +4555203073. * Hoppenhagen is not responsible for any injuries during the workout. * It is only possible to participate in the class, if your shoe size is between 36-42 and your weight is between 45-100 kg. * When arriving at the location, enter the yard and walk straight toward the building ahead On Wednesdays, the class is held in a room in the basement. After entering the main entrance, turn left and go downstairs. On Sunday mornings, there's no need to enter the main entrance, you can go directly to the room on the left marked by a blue door. Call the instructor at [+45 55 20 30 73](tel:+4555203073) if you get lost.

Træd ind i Plugin Heat Club og få en unik, energigivende oplevelse, der blander varme, kulde og fællesskab. Sessionerne kombinerer den beroligende varme fra en sauna med et forfriskende koldt dyp. Du vil også mærke dybe vejrtrækningsteknikker, aromaterapi og opløftende musik, der hjælper dig med at nulstille og genoplade. Hver session består af tre runder med saunagus med pauser imellem til at køle af i de kolde kar. Du vil føle dig forynget, fokuseret og mere i harmoni med din krop og dit sind. Facilitatorerne er trænede i at guide fordybende varme- og kuldeoplevelser. Velkommen til et støttende og indbydende fællesskab. **Godt at vide** * Medbring to håndklæder, badetøj, vandflaske og evt. sandaler. * Ankom 15 minutter før for at finde dig til rette og være klar til din session. * Drik godt inden ankomst. * Bemærk, at du kan besøge de to Plugin Heat Club-lokationer i alt 4 gange om måneden.

Yoga studie med fokus på velvære. I det smukt indrettet studie vil du opleve følelsen af velvære, ro og luksus. Giv dig selv en pause i loungen, træn i de smukke sale med udsigt over København, og nyd et bad i de indbydende badefaciliteter, der er indrettet med masser af plads og lækre produkter. I yogaens verden er ohm en simpel lyd med en kompleks mening. Det er hele universet samlet i et enkelt ord, der repræsenterer foreningen af sind, krop og ånd, der er kernen i yoga. **Godt at vide** * Check ind 15 minutter før timen starter, ellers risikerer du at miste din plads. * Der er yogamåtter i centeret. * Indgangen er overfor hovedbanegården ved siden af Skarpe skobutik og Copenhagen Luggage til den anden side, gå ind af døren ved 6D og tag elevator eller trappe til 7. etage. * Der er shampoo, balsam og hårtørrer tilgængeligt.

SHC Kaktus Towers er et helt nyt træningscenter tæt på Fisketorvet. Afdelingen danner rammen, uanset om du ønsker at dyrke cardio, bokse eller løfte vægte. Du kan gå på hold som boksning og HIIT. **Godt at vide** * Receptionen lukker dig ind ved ankomst. * Er du interesseret i personlig træning? [Kontakt SHC](https://sportinghealthclub.dk/en/consultation/) for en uforpligtende samtale.

DoYoga Vesterbro ligger i lyse lokaler med en varm atmosfære. Her undervises i flere forskellige yogaformer, hvilket giver mulighed for at undersøge, hvilken der er den rette for dig. Du kan også opleve både almindelig og hot yoga. Hver underviser tilføjer deres egen yoga filosofi og spiritualitet til klasserne, hvis de ønsker. På den måde rummer studiet alle – både dem der ønsker en super effektiv træning og dem der søger noget mere. Hos DoYoga er der en varm, uformel og let stemning, så både helt nye og garvede yogier kan føle sig godt tilpas. **Godt at vide** *Gå ind ad porten på Vesterbrogade ved DoYoga skiltet og helt ind i baggården. Indgangen til studiet ligger i højre hjørne. Gå op af trappen til 3.sal. * Ankom senest 10 minutter inden holdstart. * Du skal medbringe egen måtte til Hot Yoga. Til almindelig yoga kan måtte lånes.