Gym, Oslo

Summit er et eksklusivt treningskonsept tilpasset deg som ønsker effektiv og uforstyrret trening på egne premisser. Velkommen til å booke et privat rom, eller møt opp for egentrening i fellesrommet, for å gjennomføre en fantastisk økt. **Fint å vite** * Alle Summit-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager. * Opplever du problemer ved døråpning, kan du ta kontakt med Summit på [22608002](tel:+4722608002) mellom 10.00-18.00. Skal **kun** benyttes ved dørproblemer, gjelder ikke generelle spørsmål. Ta kontakt med Bruce support utenfor åpningstidene.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

Summit er et eksklusivt treningskonsept tilpasset deg som ønsker effektiv og uforstyrret trening på egne premisser. Velkommen til å booke et privat rom, eller møt opp for egentrening i fellesrommet, for å gjennomføre en fantastisk økt. **Fint å vite** * Alle Summit-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager. * Opplever du problemer ved døråpning, kan du ta kontakt med Summit på [22608002](tel:+4722608002) mellom 10.00-18.00. Skal **kun** benyttes ved dørproblemer, gjelder ikke generelle spørsmål. Ta kontakt med Bruce support utenfor åpningstidene.

Et privat treningsrom for deg som tar helse på alvor. Tren alene eller med en coach i et fokusert, skjermet miljø for å bygge styrke og forbedre velvære. House of Health gir tilgang til eksperter innen medisin, ernæring, terapi og prestasjon, med en helhetlig tilnærming som kombinerer trening, livsstil og målrettede behandlinger for varige resultater. Tren med mål. Lev med balanse. **Fint å vite** * Håndklær kan leies i studioet. * Fint å vite * Kun innesko er tillatt. * Trening er kun tillatt i den bookede tidsperioden. Overstay eller uautorisert bruk er ikke tillatt. * Alt utstyr skal rengjøres og settes på plass etter bruk. * Hold lydnivået nede og vis hensyn til andre. * Treningsbager må låses inn i garderoben. Det er ikke tillatt å ta med bager inn i studioet.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

Velkommen til et nytt og fresht treningsstudio som tilbyr trening med kvalitetsutstyr sentralt i Lillestrøm. **Fint å vite** * [Ta kontakt på telefon](tel:+4794451110) for å komme inn døren.

Summit er et eksklusivt treningskonsept tilpasset deg som ønsker effektiv og uforstyrret trening på egne premisser. Velkommen til å booke et privat rom som gir deg alt du trenger for å gjennomføre en fantastisk økt. **Fint å vite** * Alle Summit-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager. * Skann QR-koden til høyre for dør 1 og til venstre for dør 2. * Opplever du problemer ved døråpning, kan du ta kontakt med Summit på [22608002](tel:+4722608002) mellom 10.00-18.00. Skal **kun** benyttes ved dørproblemer, gjelder ikke generelle spørsmål. Ta kontakt med Bruce support utenfor åpningstidene.

Basic Treningssenter er et komplett treningssenter med en stor apparatsal og bredt gruppetreningstilbud. Studioet legger vekt på trening, trivsel og glede, slik at man kan komme som man er, og få den hjelp og motivasjon man trenger, fra sitt ståsted. **Fint å vite** * For å delta på gruppetimer må du, i tillegg til å skanne QR-koden, be om en billett til den aktuelle timen i resepsjonen. Denne samler instruktøren inn på begynnelsen av timen. * Du finner studioet ned en trapp etter å ha gått inn gjennom hoveddøren. * Ta med egen hengelås.

Æra Training har som mål å hjelpe travle mennesker å komme i form, og tilbyr alt man trenger av utstyr for egentrening. **Fint å vite** * Lokalet ligger i underetasjen av Comfort Hotel Børsparken: gå inn i hotellets hovedinngang, og ned i kjelleren.

Oslo Helsestudio tilbyr egentrening i nye, freshe, store og eksklusive lokaler på Grünerløkka med tre ulike rom. Du unngår kø ved apparater og utstyr, og kan fokusere på nettopp det du ønsket i utgangspunktet - trene effektivt med topp moderne utstyr. **Fint å vite** * Ved strømbrudd finner du sikringsskapet på toalettet. * Det er lov å ta med 1 venn, som ikke trenger å være Bruce-medlem. * Alt av utstyr skal legges tilbake på sin rette plass. * Lokalet må forlates senest 23.10 dersom siste time er booket, da alarmen aktiveres 23.15. Utløsning av alarmen kan medføre gebyr. * Hund og andre dyr er ikke tillatt. Overtredelse kan medføre gebyr og utestengelse i 30 dager * Sko og barnevogn plasseres på oppmerkede områder. På Grünerløkka og Fyrstikktorget skal barnevogner stå ved døren, og er ikke tillatt i Studio 2 og 3. Overtredelse kan medføre gebyr.

Summit er et eksklusivt treningskonsept tilpasset deg som ønsker effektiv og uforstyrret trening på egne premisser. Velkommen til å booke et privat rom, eller møt opp for egentrening i fellesrommet, for å gjennomføre en fantastisk økt. **Fint å vite** * Alle Summit-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager. * Opplever du problemer ved døråpning, kan du ta kontakt med Summit på [22608002](tel:+4722608002) mellom 10.00-18.00. Skal **kun** benyttes ved dørproblemer, gjelder ikke generelle spørsmål. Ta kontakt med Bruce support utenfor åpningstidene.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

Summit er et eksklusivt treningskonsept tilpasset deg som ønsker effektiv og uforstyrret trening på egne premisser. Velkommen til å booke et privat rom, eller møt opp for egentrening i fellesrommet, for å gjennomføre en fantastisk økt. **Fint å vite** * Alle Summit-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager. * Opplever du problemer ved døråpning, kan du ta kontakt med Summit på [22608002](tel:+4722608002) mellom 10.00-18.00. Skal **kun** benyttes ved dørproblemer, gjelder ikke generelle spørsmål. Ta kontakt med Bruce support utenfor åpningstidene.

Clarion Hotel Oslo har et nytt og fresht gym med CrossFit-elementer og moderne treningsutstyr. Treningsrommet har store vindusflater som gir rikelig med dagslys og utsikt over torget i Bjørvika. **Fint å vite** * Book tidspunkt for Open Gym i timeplanen. * QR-koden er plassert på døren til selve treningsrommet. Når koden skannes, åpnes døren automatisk. * Treningsrommet ligger i hotellets 2. etasje: følg skilt opp trappen og til høyre. Treningsrommet ligger helt i enden av gangen.

Athletica Kringsjå er en del av Kringsjå Studentby, og er et mindre senter med stort utvalg av apparater og utstyr for både styrke og kondisjon. I sommerhalvåret er det mulighet å trene utendørs i utegym. Velkommen til trening på Athletica Kringsjå! **Fint å vite** * Alle SiO-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager.

Athletica Nydalen har et stort og variert treningstilbud, og ligger i Handelshøyskolen BIs lokaler i Nydalen med inngang fra Sandakerveien og fra BI. **Fint å vite** * Alle SiO-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager.

Athletica Vulkan ligger sentralt plassert midt på Grünerløkka, rett ved Mathallen. Her er det gode fasiliteter for både egentrening og gruppetrening: alt fra styrke, kondisjon og HIIT, til yoga og dans. **Fint å vite** * Alle SiO-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager.

Athletica Centrum ligger midt i Oslo sentrum og er et stort treningsstudio med et godt tilbud for egentrening og et stort spekter av gruppetimer. **Fint å vite** * Alle SiO-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager.

Oslos største treningssenter ligger mellom Blindern og Ullevål Stadion og har det meste av treningsmuligheter, inkludert gruppetrening og svømmebasseng. Athletica Domus har gode muligheter for den som liker å svømme. Her finner du både et 25 meter langt svømmebasseng og et mindre basseng med 33 grader. **Fint å vite** * Alle SiO-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager. * Svømmehall må bookes på forhånd. * Egentrening er tilgjengelig med drop-in innenfor åpningstidene. * Det er parkeringshus ved treningssenteret (avgiftsbelagt)

Maksimal is an exclusive gym equipped with modern machines and weights. The training rooms feature a Sonos sound system, allowing you to connect and play your own music. **Good to know** * Use the main entrance at the back of the building, staircase A. Go up the stairs and through the entrance on the right. * Staff are always present at Maksimal. Knock on one of the training rooms or the PT office for any inquiries.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

Klinikk Frogner er et bemannet treningssenter. De har god kapasitet og alt utstyr du trenger for en fullverdig treningsøkt. **Fint å vite:** * Det er gateparkering ved senteret.

Mudo Gym Carl Berner er et treningssenter for hele familien, med et komplett gym for styrke og kondisjon. De tilbyr inspirerende og inkluderende timer innenfor fitnessboxing, crosstraining, kickboxing og BJJ. **Fint å vite** * Ta med egne boksehansker til kickboxing og fitness boxing. Alternativt kan hansker leies for 30 kroner eller kjøpes til gunstige priser i resepsjonen.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

LVL UP Fitness Studio – Private Training in the Heart of Bygdøy Allé Welcome to a unique, private training concept designed to offer an exclusive workout experience. Train alone with access to all necessary equipment in one space. **Train in Private Rooms** The studio features three separate training rooms: Studio 1, Studio 2, and Studio 3. Each room is fully equipped for a complete workout. **Good to Know** * Self-training must be booked as “open gym” in the schedule. * Training is only allowed during the booked time. * To train with a friend or group, one person must book the “open gym” session. Upon arrival, everyone must scan the QR code. **Important Information** * All equipment must be cleaned and returned to its proper place.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

Avancia Kjelsås er et lokalt treningssenter på Frysja. Her finnes det utallige treningsmuligheter når du skal trene på egenhånd eller sammen med venner. Medlemmer i Bruce får tilgang til senteret i bemannede åpningstider.

CrossFit Lillestrøm startet opp i 2016 og er en godt etablert box. De fokuserer på trivsel og at timene skal være morsomme og lærerike. De har medlemmer i alle aldre og på ulike nivå. Coachene har god kunnskap slik at treningen føles trygg. **Bra å vite** * For å trene hos Crossfit Lillestrøm må man ha et On-ramp (intro) CrossFit kurs. * De har kun et lite skifterom, så det er lurt å komme ferdig skiftet. * Døren er låst, og en ansatt i resepsjonen vil derfor måtte slippe deg inn når du ankommer.

Summit is an exclusive fitness concept designed for those seeking effective and uninterrupted training on their own terms. Book a private room or drop by the shared space for a powerful workout experience. **Good to Know** * All Summit locations count as one provider with a maximum of 8 visits every 30 days. * For door access issues, contact Summit at [22608002](tel:+4722608002) between 10:00–18:00. This number is for door problems only—general inquiries should be directed to Bruce support outside these hours.

Summit er et eksklusivt treningskonsept tilpasset deg som ønsker effektiv og uforstyrret trening på egne premisser. Velkommen til å booke et privat rom, eller møt opp for egentrening i fellesrommet, for å gjennomføre en fantastisk økt. **Fint å vite** * Alle Summit-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager. * Opplever du problemer ved døråpning, kan du ta kontakt med Summit på [22608002](tel:+4722608002) mellom 10.00-18.00. Skal **kun** benyttes ved dørproblemer, gjelder ikke generelle spørsmål. Ta kontakt med Bruce support utenfor åpningstidene.

Studio Jobbsprek Økern Portal er et helt unikt trenings- og opplevelsestilbud til både næringslivet og nærområdet, på hele 2150 kvm med gjennomførte lokaler og det beste utstyret på markedet. Senteret vektlegger å skape en hyggelig atmosfære, og har et stort fokus på rene, tilrettelagte og freshe lokaler og utstyr for at du skal få den ultimate treningsopplevelsen. **Fint å vite** * Inngangen er på fremsiden av bygget, i 1. etasje, på venstre side når du står foran portalen ved siden av Telia butikken. Du går inn ved siden av Telia-butikken, til høyre og vil da se studioet på din venstre side. * Sjekk deg inn via QR-koden senest 10 minutter før timen starter for å unngå sen innsjekk. * Deltar du på en gruppetime utenfor egentreningens åpningstider, kan du ikke trene på egen hånd før eller etter timen. Sjekk tider for egentrening. * Studio Jobbsprek Aker Brygge, Økern og The Yoga Studio telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per måned. * Kjører du bil dekkes to timer gratis parkering i Økern Portal P-hus. Registrer skiltnummer på iPaden i resepsjonen ved ankomst. * Studio Jobbsprek har i tillegg til Bruce-reglene egne bookingregler som innebærer at du blir låst fra å booke timer i 30 dager dersom du har to sene innsjekk, sene kanselleringer eller no-shows i løpet av 14 dager. Bookingsperren kan låses opp ved å betale en avgift på 49,- kroner i resepsjonen.

Summit er et eksklusivt treningskonsept tilpasset deg som ønsker effektiv og uforstyrret trening på egne premisser. Velkommen til å booke et privat rom, eller møt opp for egentrening i fellesrommet, for å gjennomføre en fantastisk økt. **Fint å vite** * Alle Summit-sentre telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per 30 dager. * Opplever du problemer ved døråpning, kan du ta kontakt med Summit på [22608002](tel:+4722608002) mellom 10.00-18.00. Skal **kun** benyttes ved dørproblemer, gjelder ikke generelle spørsmål. Ta kontakt med Bruce support utenfor åpningstidene.

Hos Nimi trener du trygt og funksjonelt. De er eksperter på rehabiliterende, habiliterende og prestasjonsfremmende trening. Her får du både tilgang til treningssenter og et bredt spekter av effektive, skadeforebyggende og helsefremmende gruppetimer. Enten du er nybegynner eller godt trent så har Nimi timer som passer deg. **Fint å vite** * Du finner QR-koden i resepsjonen i 1. etasje.

Imperia Gym tilbyr et sunt treningsmiljø, en ekstra godt utstyrt apparatpark og en unik treningsekspertise. Her prioriteres god oppfølging og et trivelig miljø. Styrkerommet er over to plan, med et variert utvalg av apparater for både styrke og kondisjon. ** Bra å vite ** * Skann QR-koden ved ankomst for å registrere innsjekk.

Velkommen til Friskis’ supre lokaler rett ved t-banen på Avløs, hvor man får trene i et velutstyrt styrkerom. Friskis Bærum er et idrettslag som tilbyr lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle! Alle treningsledere er frivillige, og studioet er stolte vinnere av Bærum kommunes frivillighetspris i 2022. **Fint å vite** * For å benytte parkeringsplass, må man ha et parkeringskort som fås i resepsjonen. Det er 60 plasser tilgjengelig, så det er lurt å være ute i god tid.

Hags Gym tilbyr egentrening og gruppetimer innen kampsport i et romslig lokale i kjelleren på Lillestrøm Torv. Her trener du effektivt med toppmoderne kvalitetsutstyr. **Fint å vite** * Utenfor senterets åpningstider må man benytte inngangen fra torvet, vis-à-vis Romerike Sparebank. Inngangen finner du ned trappen og er merket med Hags Gym. * Gymmet har en selvbetjent liten butikk hvor kjøp kan gjøres gjennom Vipps.

Sportytude Økern er et stort og luftig treningssenter, fordelt over 3 etg. og 1700 m2. Senteret kan tilby diverse sal- og sykkeltimer, samt en egen kondisjonsavdeling, en stor avdeling med maskiner og frie vekter fra de mest anerkjente utstyrsleverandørene, som TechnoGym og Gym 80, og en egen avdeling for uttøyning og coretrening. **Bra å vite** * Sjekk inn ved å skanne QR-koden senest 5 min før timen starter.

Condis er et romslig treningssenter på Lørenskog. Som medlem av Bruce får du tilgang til egentrening i deres åpningstider.

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør. Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har Friskis en kultur fri for prestasjonskrav. Målet er å gi deg en god opplevelse på trening slik at du får lyst til å komme tilbake. Friskis&Svettis Majorstuen er et idrettslag som tilbyr lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle! Alle treningsledere er frivillige.

Studio Jobbsprek tilbyr gruppetimer og egentrening med hverdagsluksus fra du tar steget inn i resepsjonen. På sine 2000 kvadratmeter tilbyr senteret det beste utstyret og blant de mest luksuriøse treningsfasilitetene i hele Skandinavia. **Fint å vite** * Studio Jobbsprek Aker Brygge, Økern og The Yoga Studio telles til sammen som én tilbyder med maks 8 besøk per måned. * Sjekk deg inn via QR-koden senest 10 minutter før timen starter for å unngå sen innsjekk. * Deltar du på en gruppetime utenfor egentreningens åpningstider, kan du ikke trene på egen hånd før eller etter timen. Sjekk tider for egentrening. * Merk at det ikke er mulig å utføre egentrening utenfor tider for egentrening, selv ikke om du har booket deg på en time. * Husk å hente lånekort i resepsjonen. Disse fungerer som nøkkel til skap. * For Bruce-medlemmer gjelder inngangen til venstre for inngangsporten ved resepsjonen. * Studio Jobbsprek har i tillegg til Bruce-reglene egne bookingregler som innebærer at du blir låst fra å booke timer i 30 dager dersom du har to sene innsjekk, sene kanselleringer eller no-shows i løpet av 14 dager. Bookingsperren kan låses opp ved å betale en avgift på 49,- kroner i resepsjonen.

CrossFit Løren er Oslos nyeste CrossFit-box og åpnet dørene i september 2020. Senteret holder til i Økernveien 115, i samme bygg som Bilia. Lokalet er på 850 kvadratmeter, fordelt på 3 treningssaler, garderober med dusj og et fellesområde med resepsjon. CrossFit Løren er en del av en familie med CrossFit-boxer, som består av CrossFit Løren, CrossFit Oslo, CrossFit Lillestrøm, CrossFit Sandvika, Mykjemeir Crossfit og CrossFit Mjøsa. **Bra å vite** * Crossfit Løren, Crossfit Oslo og Crossfit Sandvika telles som én tilbyder (maks. 8 besøk per 30 dager).

Oslo Helsestudio tilbyr egentrening i nye, freshe, store og eksklusive lokaler på Fyrstikktorget. De har tre ulike rom som kan bookes for privat trening. Du unngår kø ved apparater og utstyr, og kan fokusere på nettopp det du ønsket i utgangspunktet - trene effektivt med topp moderne utstyr. **Fint å vite** * Studioene ligger fordelt på to ulike innganger. Studio 1, studio 7, studio 8 og Black Box ligger i Karoline Kristiansens vei 6, med egen inngang fra torget og logo på døren. Studio 2 og 3 ligger i 4E, under det store veggskiltet. * Alt av utstyr skal legges tilbake på sin rette plass. * Det er lov å ta med en venn, som ikke trenger å være Bruce-medlem. * Ved strømbrudd finner du sikringsskapet på toalettet. * Lokalet må forlates senest 23.10 dersom siste time er booket, da alarmen aktiveres 23.15. Utløsning av alarmen kan medføre gebyr. * Hund og andre dyr er ikke tillatt. Overtredelse kan medføre gebyr og utestengelse i 30 dager * Sko og barnevogn plasseres på oppmerkede områder. På Grünerløkka og Fyrstikktorget skal barnevogner stå ved døren, og er ikke tillatt i Studio 2 og 3. Overtredelse kan medføre gebyr. * Trening skal kun foregå innenfor den bookede tiden. Overskridelser eller brudd på vanlig skikk og bruk (f.eks. høy musikk) kan føre til utestengelse og gebyr. * Bruk av kalk er ikke tillatt.

Fitnesspoint Nydalen er et av mange sentre i Fitnesspoint-kjeden med sin grønne signaturfarge. Senteret er ca. 250m2 og har en velutstyrt kondisjonsavdeling, godt utvalg av styrkeapparater samt en stor avdeling med frivekter. Senteret er selvbetjent og åpent mellom 05:00-24:00, hver dag. Første gang du skal trene på Fitnesspoint må du kontakte Bruce (chat/email) for å motta instruksjoner om hvordan du får tilgang til senteret.

CrossFit Oslo er et av Nordens største CrossFit-gym og et av Europas eldste. De holder til i flotte lokaler ved Akerselva i Nydalen. Instruktørene holder et høyt faglig nivå og hjelper deg videre på veien uansett hvor du kommer fra og hvor du skal. CrossFit er en treningsform som passer de aller fleste, uavhengig av fysisk form eller tidligere treningserfaring. Lokalene har garderober med dusj og badstu, samt en resepsjon med salg av smoothies, diverse drikkevarer, bars og utstyr. **Fint å vite** * Crossfit Oslo, Crossfit Løren og Crossfit Sandvika telles som én tilbyder med maks 8 besøk per måned.

Treningshuset har store og luftige lokaler midt i Oslo sentrum, og er kjent for en hyggelig og avslappet atmosfære. Her får du tilgang til et stort utvalg av styrke- og kondisjonsapparater og en egen frivektsavdeling. I tillegg finnes det et variert utvalg av gruppetimer. Velkommen!

Myrens Treningssenter and Squash are located in spacious, bright, and airy facilities in the central part of Torshov. Here, you can enjoy both squash, solo training, and group classes led by highly skilled instructors. Additionally, there are martial arts classes with experienced trainers, offering Kickboxing, Jiu Jitsu, and BJJ Nogi. The center features two group fitness rooms, a spinning studio, and a dedicated running room. The squash department is the largest in Norway, boasting 8 top international ASB squash courts. You can book a court up to two days in advance. **How to book a squash court** * Check availability for the time you wish to play by following this link [Myrens Squash](https://myrenstorshov.no/vare-tilbud/squash/). * Call Myrens at [23 226 767](tel:+4723226767) if you want to pre-book a squash court. This can be done up to one day in advance. More information is available in the Myrens Squash app. * If you're playing with someone who is not a Bruce member, they must pay for half of the court rental at the reception. * If both players are Bruce members, both must scan the QR code at the reception and show their tickets. * The maximum playing time per day is 60 minutes. * Cancellations must be made at least 24 hours in advance. **Good to know** * Myrens Treningssenter and Oslo Squash count as one provider and therefore share the booking limit of 8 visits per calendar month. * It is not allowed to train in just a sports bra or bare-chested. * Indoor shoes are mandatory. * Myrens has its own booking rules, meaning you will be blocked from booking sessions for 14 days if you have two late check-ins, late cancellations, or no-shows within 14 days. * If you play alone for 60 minutes, 30 minutes are covered by your membership, and you pay for the remaining 30 minutes. If you bring a friend who is not a Bruce member or a Myrens member, your friend pays for 30 minutes, while your membership covers your 30 minutes.

Mudo Gym Etterstad er et treningssenter som holder til sentralt på Etterstad i Oslo. Der finner du det du trenger av utstyr og apparater til din trening. Du kan trene styrke og kondisjon i gymlokalet, eller delta på gruppetimer. **Fint å vite** * Ved egentrening skanner du QR-koden som drop-in ved ankomst. * Trening skjer på eget ansvar og ved trening på dette senteret godkjenner du senterets retningslinjer.