Cykling, Stockholm

Friskis&Svettis Haninge erbjuder en imponerande anläggning på 1900 m². Det rymliga gymmet är utrustat med maskiner från Life Fitness, Nordic Gym och Thor Fitness. Två stora gruppträningssalar ger gott om plats för rörelse och dynamiska träningspass. **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. * Efter incheckningen får du en biljett som du behöver ta med till gruppträningssalen. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Haninge har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Välkommen till en rymlig träningsanläggning på 1400 m² i Åkersberga centrum! Här finns ett gym för både kondition och styrka, med löpband, trappmaskiner, Skillmill och maskiner för specifika muskelgrupper. Avdelningen för fria vikter och funktionell träning erbjuder fler sätt att nå dina mål. Cirkelgymmet har Kinesis maskiner från Technogym, och den stora hallen erbjuder gruppträning för alla – från yoga och flexpass till cirkelfys, multifys och skivstångspass. Group Cycle ger spinningentusiaster watt-, puls- och kadensmätning för en förstklassig upplevelse. **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. * Efter incheckningen får du en biljett som du behöver ta med till gruppträningssalen. * Vardagar fram till kl. 16.00 kan du ha med din bebis i gymmet. Barnet måste dock sitta i barnvagnsinsats eller bilbarnstol. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Haninge har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

I Friskis&Svettis Rotsundas helt nya anläggning möts du av en fantastisk atmosfär med toppmodern gymutrustning. I de tre gruppträningssalarna erbjuds flera roliga, inspirerande och utmanande pass varje dag. **Bra att veta** * Klasser är bokningsbara fem dagar innan. * Handduk finns att köpa. * Friskis & Svettis Sollentuna har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

F&S Södertälje är en stor och luftig träningsanläggning på ett plan. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier, cardiohörna och ytor för funktionell träning. Här kan du träna individuellt eller delta i gruppträning. **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. * På handikapptoaletten finns enskilt omklädningsrum och dusch. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis&Svettis Södertälje har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Hitta din träningsglädje tillsammans med Friskis&Svettis Huddinge! Här finns ett välutrustat gym med både maskiner och fria vikter. Deras ledord är glädje, engagemang, kvalitet och föreningskänsla, vilket genomsyrar hela deras verksamhet. Välkommen! **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpen. * Se öppettider för bastun [här](https://www.friskissvettis.se/huddinge/nyheter/aktuellt). * Det går att träna på egen hand i gruppträningshallarna om det inte pågår pass. [Se tillgänglighet](https://www.friskissvettis.se/huddinge/oppettider).

Friskis&Svettis City hittar du mitt i centrala Stockholm, välplacerat mellan shoppingstråk, kajpromenader och stadspuls. Oavsett hur och varför du tränar, tror de på devisen att träning måste vara kul för att den ska bli av. Därför kan du träna på egen hand i det fullrustade gymmet, cardiohörnan och välja bland de gruppträningspass som bäst passar din dagsform. Välkommen till en frizon från prestationskrav – här får du vara precis den du är. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * När det inte pågår pass i hallarna och de inte är uthyrda får du gärna använda dem för din egen träning. Kontakta receptionen för lediga tider. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 03](tel:+4684297003). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis City har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Friskis&Svettis Kallhäll ligger ett stenkast från Kallhälls centrum och pendeltågsstation, i en fantastisk kulturminnesmärkt byggnad. Här är ytorna stora, ljusa och öppna och erbjuder oändliga träningsmöjligheter. Anläggningen har ett stort gym, en stor gruppträningssal och en sal för indoor walking. Välkommen! **Bra att veta** * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Kallhäll har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Välkommen till Järfällas snyggaste gym med allt du behöver för din träning! Gymmet är 700 kvm och utrustat med träningsredskap från Eleiko och maskiner från Life Fitness och Hammer Strength. I gruppträningsutbudet hittar du allt från yoga och dans till HIT. **Bra att veta** * Anläggningen ligger i Bas Barkarby. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Barkarby har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

On Grevgatan 37, in the heart of Östermalm, you will find the Boutique Fitness studio The Place. They are dedicated to creating the best version of you in a warm and welcoming environment. The Place has rethought what exercise should be and offers large premises with high ceilings and lots of light. The changing rooms are luxuriously equipped with towels and skin and hair care products from Sachajuan. You are promised high class sessions and the sweat is guaranteed to flow while you are receiving first class service through it all. Welcome! **Good to know** * Please arrive 15 minutes before class begins. Especially if it is your first time, to allow The Place to set you up and give you an introduction to the workout. * Changing areas and lockers with coded locker systems for your personal items. * You must wear socks for megaformer, preferably grip socks. Available to purchase in the studio. * Cycling shoes are provided. * You can visit The Place four times per month, both studios combined.

Upplev den senaste högintensiva gruppträningen på träningshubben mitt i Stockholm city. Ignite Training Hub genomsyras av design, upplevelsebaserad träning och glädje. Deras ambition är att ge dig de bästa verktygen för att uppnå din fulla kapacitet. Studions inredning är inspirerad av New Yorks nattliv och italiensk design, vilket skapar en industriell känsla. Belysningen är specialdesignad där färg och utseende varierar med tränare och pass. Vid entrén möts du av en stor loungeyta, The Hub/Bar, där personal tar emot dig och hjälper dig komma igång. Alla som tränar på hubben får låna en handduk vid sitt besök och du byter om i toppmoderna omklädningsrum som är specialdesignade för Ignite. **Besöker du Ignite för första gången?** Kom gärna lite innan klassen så att du har god tid på tid att byta om, samt få all info som behövs för att maximera din träningsupplevelse. **Bra att veta** * Fem minuter innan klassen släpps din plats. Kommer du sent och din plats finns kvar kommer du få vänta utanför salen tills coachen anser att det är läge att släppa in dig. Detta för att inte störa de andra deltagarna. * Schampo, duschtvål och hårtork finns i omklädningsrummen.

F&S Abrahamsberg består av öppna lokaler i två våningsplan. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter och cardiohörna. I spinninghallen och gruppträningshallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallarna får du gärna använda dem för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 46](tel:+4684297046). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Abrahamsberg har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

F&S Sveavägen är en trivsam anläggning med träning för alla. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier och cardiohörna. I de två gruppträningssalarna och spinninghallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallarna får du gärna använda dem för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 41](tel:+4684297041). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Sveavägen har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

F&S Sicklas nya anläggning på Smedjegatan är en 1545 kvm stor lokal på ett våningsplan med luftiga träningsytor, industriell karaktär och ökad tillgänglighet. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 20](tel:+4684297020). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Sickla har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

F&S Orminge är en luftig träningsanläggning med skön stämning. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier, cardiohörna och ytor för funktionell träning. I de två gruppträningssalarna och spinninghallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i salarna får du gärna använda dem för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Du behöver hänglås till skåpen i omklädningsrummet. * Receptionen är bemannad under öppettider. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 40](tel:+4684297040). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Orminge har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

F&S Häggvik är ett av Sveriges modernaste gym på 4200 kvadratmeter med de senaste redskapen som finns på marknaden. Friskis&Svettis ser träning som en naturlig del av livet. Alla människor behöver rörelse för att må bra. Därför är deras träning en frizon från prestationskrav och skeva ideal. Här får du vara precis den du är. **Bra att veta** * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Häggvik har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

F&S Farsta är en luftig träningsanläggning i två plan. I det fullutrustade gymmet finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier och cardiovåning. Här kan du träna individuellt eller i grupp på deras plazapass. **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. * När du checkat in får du en biljett som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 09](tel:+4684297009). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Farsta har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

F&S Kungsholmen är en stor träningsanläggning i flera plan. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier, cardiohörna och ytor för funktionell träning. Här kan du träna individuellt eller delta i gruppträning. I de två gruppträningssalarna, Indoor walking-hallen och spinninghallen med toppmoderna wattcyklar, finns plats för många härliga träningsupplevelser. När det inte pågår pass i hallarna och de inte är uthyrda får du gärna använda dem för din egen träning. Kontakta receptionen för lediga tider. Tisdagar kl 9-11 har anläggningen tysta timmar i gymmet. Välkommen att gymma i stillhet! **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. * När du checkat in får du en biljett som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Du får ta med dig din bebis när du tränar. Gäller i lilla gymmet och i lilla hallen, måndag-fredag kl 06-11. Av säkerhetsskäl behöver bebisen sitta i en barnstol, vagninsats eller babysitter. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 02](tel:+4684297002). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Kungsholmen har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Välkommen till F&S Skrapan, en träningsanläggning där stämningen alltid är på topp och det råder en familjär atmosfär. Gymmet och gruppträningssalen finner du en trappa ner från receptionen. I gymmet finns bland annat maskiner, fria vikter, lyftarpodier, konditionsmaskiner och yta för funktionell träning. Välj mellan massor av fantastiska pass i gruppträningssalen eller träna själv i gymmet. När det inte pågår pass eller hallen är uthyrd får du gärna använda även den till din egen träning. All utrustning du behöver till passen finns på plats på anläggningen. **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. * När du checkat in får du en biljett som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Bruce har endast tillgång till gym och pass under bemannade öppettider. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 77](tel:+4684297077). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Skrapan har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Välkommen till F&S anläggning mitt i Solna centrum! Här finns 1600 kvm träningsglädje med en stor entré i butiksplanet och en stor sammanhållen träningsyta en trappa ner med högkvalitativ gymutrustning med podier, fria vikter, maskinpark och konditionsmaskiner. Välj bland gymträning, spinning och massor av pass i gruppträningssalen. När det inte pågår pass i hallarna och de inte är uthyrda får du gärna använda dem för din egen träning. Kontakta receptionen för lediga tider. **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. Obs! Omklädningsrummen låses när receptionen stänger. * Vid incheckning för bokat pass: när du scannar QR-koden kommer du få en biljett från kiosken och glasspärren öppnas automatiskt. * Anläggningen är rullstolsanpassad. * Under vissa tider finns möjlighet att ta med ditt barn, läs mer [här](https://www.friskissvettis.se/stockholm/anlaggningar/solna/barn). * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 80](tel:+4684297080). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Solna har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Friskis&Svettis Ringen hittar du vid Ringen centrum i Skanstull på Södermalm. Oavsett hur och varför du tränar, tror Friskis på devisen att träning ska vara kul för att bli av. Du kan träna individuellt i det fullrustade gymmet med fria vikter, maskiner, podie, cardiohörna, stretchyta och cirkelgym. Eller så kan du välja bland deras breda träningsutbud som innehåller allt från yoga och rörlighetsträning till HIT och Cardio mix. Kom som du är och träna utefter din egen dagsform! **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet eller köp ett på plats. * När du checkat in får du en biljett i inloggningskiosken som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Det finns ett enskilt omklädningsrum för dig som inte vill använda Dam eller Herr. * Det är en trappa ner till träningsytorna, hiss saknas. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 07](tel:+4684297007). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Ringen har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Friskis&Svettis Hornstull är en trivsam träningsanläggning i flera plan. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter och en cardiohörna. Här kan du träna individuellt eller delta i gruppträning. I de två gruppträningshallarna, spinninghallen och cirkelgymmet finns plats för många härliga träningsupplevelser. Här finns också omklädningsrum med dusch och fin bastu. Varmt välkommen! **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. * När du checkat in får du en biljett som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskissvettis.goactivebooking.com/class-web-categories/22/classes) eller ring till anläggningen på [08-429 70 01](tel:+4684297001). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Hornstull har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

F&S Hagastan ligger vid Torsplan och är en luftig träningsanläggning med entré och stora fönster. I det fullutrustade gymmet finns maskiner, fria vikter och lyftarpodier. I Multihallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallen och den inte är uthyrd får du gärna använda den för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Anläggningen är rullstolsanpassad. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Hagastan har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Studio l'Echelon är ett komplett träningscenter för alla cyklister. Deras mål är att hjälpa dig att bli den bästa cyklisten som du bara kan bli. Vare sig du är utomhuscyklist eller mest gillar spinning så erbjuder de nästa nivå av cykelträning. Under ett och samma tak har l'Echelon allt för din cykling: en toppmodern cykelsal, wattbaserade träningspass för såväl nybörjare som för erfarna, sport science testing, bike fitting samt tillgång till personliga tränare, fysioterapeuter och medicinsk personal. l'Echelons pass och träningsprogram lämpar sig för alla cyklister oberoende av nivå eftersom de individanpassar all träning. Det innebär att du alltid kan vara säker på att du tränar på just din nivå och på samma intensitet som övriga deltagare på passet – oavsett kondition och erfarenhet. **Bra att veta** * Vid första besöket behöver du vara på plats minst 20 minuter före passet för att skriva in dig i deras system, godkänna deras villkor och få hjälpa att ställa in din cykel. * Kom senast 10 minuter innan passtart för att undvika sen incheckning. * Ta med cykelskor om du har, annars får du låna korgar till pedalerna (fråga personalen om detta).

F&S Lindhagen är en ljus och luftig träningsanläggning i två plan. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier och cardiohörna. I de två gruppträningssalarna och spinninghallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i salarna får du gärna använda dem för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 14](tel:+4684297014). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Lindhagen har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Detta är en trivsam och rymlig anläggning på två våningar med träning för alla. Här finns, förutom ett fullt utrustat gym, tre gruppträningssalar, en spinningsal och ett cirkelgym med plats för många härliga träningsupplevelser. Jakobsberg är Friskis&Svettis äldsta anläggning och finns i närheten av Jakobsbergs centrum och buss- och pendeltågsstation. En anläggning som de både har hunnit växa i, växa ur och bygga om flera gånger för att möta dagens träning. Välkommen! **Bra att veta** * Var på plats och checka in minst 10 minuter innan passet, annars förlorar du din plats. * Parkeringsplatser finns i direkt anslutning till anläggningen. * När det inte pågår pass i salarna får du gärna använda dem för din egen träning. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Jakobsberg har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

I det välutrustade gymmet hittar du allt från maskiner till kettlebells. Vill du ha hjälp på vägen finns deras tränare där för att guida och peppa. Det finns möjlighet att hitta sin egen lust till rörelse och oavsett vad du väljer att göra får du här en upplevelse. **Bra att veta** * Ta buss 204 eller 212 från Ropsten, kliv av vid hållplats Kvarnen. Du ser Friskis Lidingö på vänster sida strax innan hållplatsen. * Bruce har endast tillgång till egen träning.

Saga är en träningsanläggning där personligt bemötande och social samvaro är viktiga inslag. Redan 1911 bildades Stockholms Allmänna Gymnastikavdelningar – Saga. 1985 öppnade de sin egen och nuvarande träningsanläggning på Mariatorget. Här hittar du ett välutrustat gym och ett brett utbud av pass med fokus på styrka, funktionell träning och kondition, men även lugnare träningsformer som yoga och pilates. **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåp.

World Class Slussen har maskiner och träningsytor för funktionell träning samt två salar för gruppträning och spinning. Som Bruce-medlem har du tillgång alla tider, vid obemannat scannar du QR-koden utanför för att låsa upp dörren. Se receptionens bemannade tider på deras [hemsida](https://worldclass.se/slussen). **Bra att veta** * Se till att vara på plats 10 minuter innan start för att behålla din plats. * Det är endast tillåtet att träna med inomhusskor. * World Class bjuder på kaffe och frukt efter tillgång alla dagar i veckan. * Ta med hänglås till skåp eller hyr i receptionen. * Helgdagar då receptionen är obemannad är bastun avstängd.

På Drivkraft finns Solnas största utbud av träning på hela 2000 kvm. Här hittar du det mesta inom gruppträning, en stor konditionsavdelning med de senaste maskinerna, ett fullutrustat gym med fria vikter och en egen avdelning för funktionell träning med roddmaskiner, assualtbikes, skiergs, bikergs, skillmills, lyftarytor och en massa annat. Som Brucemedlem har du möjlighet att köpa en nyckelbricka som gör att du kan träna mellan 05-23 alla dagar, året runt. Drivkraft erbjuder även spel i deras golfsimulator till Stockholms bästa priser. Boka på deras [hemsida](https://drivkraftsolna.se/utbud/golfsimulator) eller prata med receptionen. Vill du bara relaxa så kan du göra det i bastun eller ta en kopp kaffe och hänga i loungen. Eller varför inte ta en massage i deras vattenmassagesäng för endast 50 kr. Här kan du också göra en InBodymätning för att ta reda på din kroppssammansättning, d.v.s. fördelningen av muskler, fett och vatten. Ett bra sätt för att få en tydlig bild av hur din kropp ser ut på insidan. Testet tar 2–3 minuter och kostar 149 kr per gång. Drop-in på alla deras bemannade tider. **Bra att veta** * Anmäl dig i repan senast 10 minuter innan passets start så att de kan skriva ut en biljett till dig. Om du inte gör det får du en miss i deras system och du riskerar att spärras från bokning. * Med nyckelbrickan för 100 kr kan du komma in 05:00-23:00 varje dag. Fråga om detta i receptionen. * Drivkrafts pass hämtas tre dagar i förväg.