Sound Healing, Stockholm

Abhaya Studio is a beautiful and modern yoga studio in Frösunda, located near Mall of Scandinavia, Winery Hotel and Hagaparken. It offers varied classes and many of them end with deep rest to the vibrations of crystal singing bowls and gong. Groups at the studio are small, with a maximum of nine people, meaning you get more care from the teacher. When you enter, you will be greeted by a welcoming and warm atmosphere and you are welcome to stay after class for a cup of tea, or just to socialize. **Good to know** * You must check in at least 10 minutes before the start. The door to the studio will be locked during classes. The studio is open 15 minutes before and after a class. * The changing room and shower are unisex. It is also possible to change in the treatment room. * The studio also offers holistic treatments, trainings, workshops and courses. More info on their [website](https://www.abhayastudio.com).

Sofie Kraft invites you to the healing world of yoga and sound healing. Sofie is a compassionate and empathetic yoga teacher with 650 hours certified multi-style teacher training in yoga and sound. Grounded Factory offers yoga and sound healing in beautiful locations. **Good to know** * Classes are held in different locations, see class descriptions. * Mats and props are always provided. * Bruce members get 20% discount on yoga mats from [Grounded Factory](https://groundedfactory.com). Use the code BRUCE20.

In the heart of Lilla Essingen, you’ll find this cozy yoga studio where they embrace the feeling of being welcome. Here you can practice yin, hatha, vinyasa and rocket yoga. With small classes and familiar teachers, the attention will always be on you, while making you feel that you belong. Welcome! **Good to know** * Mats are available at the studio. * There's free tea to enjoy while you wait for your class to start. * At Yoga Kalika, they host events and workshops. See dates and prices at [yogakalika.com/events](https://yogakalika.com/events). * As a Bruce member, you get 10% discount on ayurvedic and anti cellulite massages. Book by sending an email to [[email protected]](mailto:[email protected]). Include your full name and membership ID in your request.

Studio DAY är en nyöppnad dans-, acro- och yogastudio i centrala Vasastan. Med många års erfarenhet från olika träningsformer har de skapat tuffa, unika och framförallt roliga träningspass inom barre, yoga och akrobatik. Oavsett om du har många års träningsvana eller om det är första gången du testar så går alla klasser att anpassa efter just din nivå på ett lekfullt och utmanande sätt. Välkommen! **Bra att veta** * Studion öppnar 10 minuter innan klasser startar och stänger 20 minuter efter. * Handduk finns att hyra för 20 kr och yogamattor finns att låna. * Det finns en gemensam omklädningsyta. * Det är obligatoriskt med grip-sockar på alla klasser. Om du inte har egna kan du köpa det i studion.

Andrumyoga Soundtempel i Hägersten är ett vackert andrum att vila och yoga i där du får du vara precis som du är. Stel, mjuk, ung, gammal, nybörjare eller van yogi spelar ingen roll. Här har de klasser i Medicinsk Yoga, Kundalini, Yin Yoga och Hatha Yoga med fokus på andning, kroppsmedvetenhet, avslappning, återhämtning och meditation. Flera klasser avslutas med djup vila till tonerna och vibrationerna av Crystal Singing Bowls och Gong. **Bra att veta** * Alla klasser hålls på svenska. * Dörren låses prick när klassen börjar och inga sena insläpp görs. Vänligen knacka inte om du är sen, det stör den pågående klassen. * Byggnaden är ett tegelhus som ligger ovanför backen som går igenom skogspartiet. Entrén ligger på framsidan av huset, mot backen. * Mattor och props finns att låna. * Studion öppnar en kvart innan start och det går bra att byta om inne på deras rymliga toalett.