Andet, Östermalm, Stockholm

Hälsopartners EMS är en mysig, fräsch och personlig studio på Östermalm som erbjuder effektiv träning med elektrisk muskelstimulering (EMS). Du tränar individuellt eller tillsammans med en annan Bruce-medlem, alltid under ledning av en personlig tränare som skräddarsyr träningen efter dina behov. EMS använder elektriska impulser för att aktivera musklerna på samma sätt som vid vanlig träning, men engagerar fler muskelfibrer, vilket ökar ämnesomsättningen. **Bokningsinformation** * Besök gäller **endast för Epic-medlemmar**, ett tillfälle per månad. Övriga medlemmar hänvisas direkt till studion. * Bokning via [Boka Direkt](https://www.bokadirekt.se/places/halsopartners-54853). Ange medlemsnummer vid bokning. Du behöver **vid ditt första tillfälle** boka "EMS för BRUCE medlemmar tillfälle 1", **för fortsatt träning efter ditt första tillfälle så bokar du EMS för Bruce medlemmar.** * Studions egna avbokningsvillkor gäller och du debiteras ordinarie pris vid missad tid. * Ange medlemsnummer och boka "EMS för BRUCE medlemmar tillfälle 1" vid första besöket. **Bra att veta** * Träningskläder finns att låna. * Kom ombytt 10 minuter innan passet. * Om du är gravid eller har pacemaker, njursvikt eller epilepsi får du **inte** träna EMS. Om du har cancer, diabetes, blodpropp eller bråck får du endast träna om du uppvisar läkarintyg på att det är ok att träna EMS. * Bruce-medlemmar får rabatt på klippkort via studion. Ta kontakt med dem för mer information.

Roll Off ligger i lifestylesalongen LUKS Stockholm som finns mitt på Östermalm. Roll Off-maskinerna består av rullar på en roterande trumma som gör ett förutbestämt antal varv per minut. Infraröda- och kollagenlampor i maskinerna förbättrar hudens elasticitet. En behandling tar 45 minuter och under massagen kommer maskinerna att fokusera på 15 olika områden och muskelgrupper i 3 minuter vardera utefter riktlinjerna för lymfdräneringsmassage. Massagen hjälper till att eliminera gifter och rester från kroppen, stimulerar lymfflödet och lindrar muskelspänningar. **Bra att veta** * Varje kväll kl 18:30 öppnas extratider till nästkommande dag om plats finns.