CrossFit, Södermalm, Stockholm

På CrossFit Eken får du träna hårt och utmanande, anpassat efter dina egna förutsättningar.
Här finns en prestigelös inställning till träning och de tror på styrkan i ett starkt community. För att delta på passen bör du gått en introduktionskurs i CrossFit eller ha motsvarande träningserfarenhet. **Bra att veta** * Ingång från Södermalmsallén. * Knacka på dörren när den är låst. * Open Gym endast för CrossFit Ekens medlemmar.

CrossFit Södermalm ger dig en rough lokal med personlig känsla och grymma tränare. Med 4,5 meter i takhöjd är det inga problem med wodar som innehåller wallballs, repklättring eller muscle ups. Tanken bakom CrossFit Södermalm är att skapa en exklusiv träningsmiljö för seriösa utövare. Mycket energi har lagts på att alla detaljer ska passa CrossFit, allt från extra tjock matta för stötdämpning till påkostad ventilation för bra luft. **Bra att veta** * Dörren in till CrossFit Södermalm låses upp med Parakey som är giltig tidigast 15 minuter innan passet startar. Incheckning sker som vanligt på QR-koden. Koden sitter bredvid dörren på utsidan. * Se till att vara ombytt i tid, uppvärmning sker gemensamt. Innan och efter pass är träningsytorna reserverade för PTs eller andra pass.

På Fit4Life SoFo hålls grymma CrossFit-pass i små grupper om 10 personer åt gången, vilket gör att du har chansen att få mycket feedback och lära dig av grymma CrossFit-instruktörer. Lokalen ligger i en gammal garagelokal och är fräscht renoverad, vilket ger en cool CrossFit-känsla. Välkommen till en trevlig miljö med kamratskap med mycket fokus på effektiv och funktionell träning och coaching av högkvalitativa coacher! **Bra att veta** * Ta gärna med en svetthandduk och kom 15 min innan passet startar. * För dig som är nya inom CrossFit rekommendes eventuella Team/Prova på-passen.