Høj intensitet, Vasastan, Stockholm

Get ready for a fitness experience like no other! Trime Studio is what you don’t get in a traditional gym: it’s a boutique studio that redefines the way you experience training. Nestled in the heart of Vasastan, the studio is your personal playground for exclusive and innovative workouts. Here you can train with professional coaches, but also be a part of a fun and supportive community. They’ve crafted a space where high intensity, strength, and mobility sessions come alive in a fun and very personal atmosphere with max 12 people in the class. You can also join their unique Hitex concept which combines HIT and eccentric strength training using flywheel equipment that will leave you craving for more. **Good to know** * Doors open 15 minutes prior to class and are locked when the class start. Latecomer? No worries, ring the white doorbell and one of the staff will come open the door. * Look for the doors to the entrance of Ness Life café, right next to Nomad Works.

F&S Sveavägen är en trivsam anläggning med träning för alla. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier och cardiohörna. I de två gruppträningssalarna och spinninghallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallarna får du gärna använda dem för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 41](tel:+4684297041). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Sveavägen har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Välkommen till the.cave, ett samarbete mellan Bruce och Fit4Life Vasastan. En knutpunkt för Bruce-medlemmar där du har möjlighet att träffa nya vänner samtidigt som du får dig ett ordentligt cave-pass! the.cave är ett koncept där fokus ligger på att du under 30, 45 eller 60 minuter ska ta ut dig till max. Högt tempo, bra musik och massor med energi. Har du tid? Vi ger dig the.cave! Passar alla nivåer – målet är att utmana dig själv, inte andra. Instruktören hjälper dig med allt du behöver veta inför passet. **Bra att veta** * Samma entré som Fit4Life Vasastan, gå in och ta första dörren till vänster och ner för en trappa som leder till the.cave. * Kom i tid, fem minuter innan klassen startar låses dörren. * QR-koden är nedanför trappan till höger. OBS: Scanna ej Fit4Lifes QR-kod i receptionen.

F&S Hagastan ligger vid Torsplan och är en luftig träningsanläggning med entré och stora fönster. I det fullutrustade gymmet finns maskiner, fria vikter och lyftarpodier. I Multihallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallen och den inte är uthyrd får du gärna använda den för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Anläggningen är rullstolsanpassad. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Hagastan har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Switch Gym drivs av Jill och Jonatan Westin. Ett äkta par som har vigt sitt liv till träning. Gymmet är litet och personligt, beläget i en källare en kort promenad från St. Eriksplan. Fokus ligger på träning i små grupper med 6-15 personer beroende på svårighetsgraden på passet. Allt för att du ska få ut så mycket som möjligt av din träning. Passen är kända för att vara tuffa men till din hjälp har du coacher som hjälper dig att ta det extra steget för att höja din träning till en ny nivå. **Bra att veta** * Personal finns på plats tidigast 10 minuter innan varje pass. * Ingången ligger till höger och ser ut som ytterdörren till en bostadsbyggnad. När du kommit genom ytterdörren tar du glasdörrarna till höger, sedan den grå dörren bredvid hissen, ned för trapporna och du är framme. Portkod 1739. * QR-koden finns till vänster när du går ner för trappan. * Det finns bara ett omklädningsrum och två duschar som är till för alla. Draperier delar upp omklädningsrum samt dusch i två för enskildhet.

Odenplan Fightgym är en ideell thaiboxningsklubb som sedan dag ett har drivits av sina medlemmar, för sina medlemmar. Oavsett vilket pass du går på hos OPFG så hålls de av erfarna, utbildade instruktörer som gör sitt bästa för att du ska utvecklas och trivas, men framför allt ha kul! OPFG:s fyspass är kanske inte en kampsport men det finns en anledning varför passen är så populära på klubben – en högeffektiv motionsform som blandar HIIT-träning, kroppsviktsövningar, balans, kroppskoordination och styrketräning med vikter. Lika bra all-round träning för dig som fightas eller inte! **Bra att veta** * Håll utkik efter pilatesstudion – Odenplan Fightgyms svarta anonyma dörr finns längst in i gränden. * Skor behövs inte, träningen genomförs barfota.

Kalvhagen är en f.d. kickboxningsklubb, numera ett träningscenter, som erbjuder så mycket mer än kickboxning! Här finns bland annat kampfys, konceptpass/cirkelträning, Bag 'n' Box (säckträningspass) samt PT och familjeträning. Här tränar alla typer av människor på alla nivåer och du kan förvänta dig en genuin kamratlig stämning där alla är välkomna. Kalvhagen strävar efter att träningen ska vara rolig, individanpassad, lärorik och utmanande, oavsett nivå. De duktiga instruktörerna ser till att du går därifrån med ett stort leende och en skön känsla i både kropp och knopp. Vad dina mål än är med din träning så kommer du att utvecklas! Här finns en öppen stor yta med fräsch utrustning och nyrenoverade omklädningsrum. **Bra att veta** * Kom i tid, är du sen kommer du inte in. * QR-koden finns precis efter skostället på bänken samt på hyllan vid försäljning av utrustning. * Ta med egna handskar och benskydd. Du kan även köpa handskar och skydd på plats från 499 kr, samt övrig utrusning som enklare benskydd för 199 kr, tejp, lindor m.m. Första gången du är på Kalvhagen får du låna handskar och benskydd. * Små svetthanddukar lånas ut, duschhanddukar finns att hyra för 20 kr. * Passen körs barfota eller med strumpor.