Yoga, Vasastan, Stockholm

The Canadian Yogi is a safe place to practice and expand your inner knowledge. The studio has carefully constructed and curated unique classes for different times of the day. Whether you’re a lunchtime breather, an embracer of evenings or a weekend warrior, there is a time for you. You are welcomed to the studio with comforting energy and a calming cup of tea. You are more than welcome to stay after class to socialize with like-minded people. The classes are more intimate, with a maximum of ten people. Be prepared to flow, meditate, breathe, and smile your way to inner discovery. **Good to know** * Be on time, doors are locked during class. * The studio is located at The School of Mindfulness, and they share QR code. The entrance is down the stairs to the right. * There is one bathroom for changing. * It’s recommended to bring your own mat, but there are mats available to borrow.

Yoga Next Door is a cozy, personal, neighborhood yoga studio, a few steps from Odenplan. Come as you are, whether you're a seasoned yogi or curious to try yoga for the first time. Classes are small and approachable, allowing for individual attention and a sense of community. Their yoga classes include traditional elements and postures as well as restorative and stress reducing practices. **Good to know** * Studio space is shared with Ashtangayoga.nu, you can follow their signs to get to the studio. * There are mats available to borrow from the studio. * Classes are held in English.

Välkommen till Elite Hotel Vanas yogastudio – en avkopplande plats som fokuserar på energi, balans och flow för såväl nybörjare som mer avancerade yogisar. **Bra att veta** * Ingång via Palace Hotell och ner en trappa för att komma till yogasalen. Gym ingår **inte**. * I omklädningsrummet finns produkter från Kerstin Florian och du får låna handduk. * Spa-entré går att köpa till för 495 kr på vardagar, i samband med ditt bokade pass. Detta betalas på plats. Ingen incheckning görs för detta.

Scandinavian Dance Academy en av Stockholms absolut främsta dansskolor inom kommersiell dans. De erbjuder dig som elev möjligheter att kunna utvecklas från den du är idag till den du vill vara i framtiden. På SDA kan du både dansa, yoga och gå på bootcamp. Coacherna ger dig förutsättningarna, du sätter nivån! **Bra att veta** * Hos SDA har du tillgång till omklädningsrum och dusch med schampo, balsam, hårfön, plattång och locktång. * Skor är obligatoriskt på bootcamp- och danspass.

Smögen SPA Stockholm är en personlig och unik plats för yoga och personlig träning. Målet är att vägleda dig genom olika asanas och lägga jämn vikt på fysisk aktivitet, mental träning och avslappning. Yogan hålls i en härlig takstudio som inspirerar till lugn och fokus. Passen är i mindre grupper och passar för både nybörjare och erfarna. Målet är att vägleda dig genom olika asanas och lägga jämn vikt på fysisk aktivitet, mental träning, bindväven och avslappning. Välkommen att fylla på energi- och glädjedepåerna. **Bra att veta** * Alla pass har max 9 deltagare. * Studion ligger högst upp i byggnaden på våning 6. Portkoden får du i din bokning. * Studion är bemannad 15 minuter innan klassens start. * Det bjuds alltid på vatten och varmt te. * Mattor, block, filtar och ögonkudde finns att låna och allt är utlagt och klart vid ankomst. Vill du hellre använda din egen utrustning går det självklart bra. * Katt kan ha vistats i lokalen.

Get ready for a fitness experience like no other! Trime Studio is what you don’t get in a traditional gym: it’s a boutique studio that redefines the way you experience training. Nestled in the heart of Vasastan, the studio is your personal playground for exclusive and innovative workouts. Here you can train with professional coaches, but also be a part of a fun and supportive community. They’ve crafted a space where high intensity, strength, and mobility sessions come alive in a fun and very personal atmosphere with max 12 people in the class. You can also join their unique Hitex concept which combines HIT and eccentric strength training using flywheel equipment that will leave you craving for more. **Good to know** * Doors open 15 minutes prior to class and are locked when the class start. Latecomer? No worries, ring the white doorbell and one of the staff will come open the door. * Look for the doors to the entrance of Ness Life café, right next to Nomad Works.

F&S Sveavägen är en trivsam anläggning med träning för alla. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier och cardiohörna. I de två gruppträningssalarna och spinninghallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallarna får du gärna använda dem för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 41](tel:+4684297041). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Sveavägen har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Alvanda är en personlig och mysig studio med fokus på yoga och breathwork. Här finns möjlighet för alla att utvecklas. Studion erbjuder allt från meditativa till starka, fysiska klasser och breathwork. Yogainstruktörerna anpassar klasserna efter varje individ. Salen har högt i tak och stor mysfaktor. Kom som du är och kliv in i Alvandas magiska atmosfär. **Bra att veta** * Omklädningsrummet är gemensamt för män och kvinnor. Två badrum kan användas för privat ombyte. * Yogamatta finns att låna. * Kom tidigast 15 minuter och senast 5 minuter innan passet börjar, då dörren låses 5 min innan passets start.

DuCalme är en yogastudio som lägger fokus på helheten och strävar efter att alla ska trivas, frodas och utvecklas tillsammans. Med allt ifrån inredning, musik till doft vill de hjälpa dig att förbättra din hälsa, varva ner och hitta återhämtning. Studion har en underbar miljö för en fantastiskt effektiv träningsform – yoga i tropiska 40 graders värme. Såväl styrka som kondition, uthållighet och avslappning utgör klassutbudet, med varierande intensitet för vad som passar dig bäst. **Bra att veta** * Klasser är bokningsbara fram till 30 minuter innan. Efter det kan du inte boka via Bruce och heller inte bli incheckad i efterhand. Går du på drop in hos dem betalar du fullt pris direkt till studion. * Innan du besöker duCalme behöver du läsa igenom deras [Svett & Etikett](https://drive.google.com/file/d/1RWSF6kJTxvsmvZjwbjd-d0jfoSrTXZNj/view?usp=sharing). * Ta i första hand med dig egen matta och handduk till både yogan och dusch. Begränsat antal mattor, yogahanddukar och duschhanddukar finns att hyra. **Hyrpriser:** Yogamatta – 40 kr Yogahandduk – 50 kr Duschhandduk – 50 kr * Kom i god tid. 10 minuter innan passet börjar släpps samtliga platser till studions egna medlemmar på drop in. Dörrarna öppnar 30 minuter innan start och stänger 10 minuter innan. * Ät helst inte tre timmar innan men drick mycket vatten. Ta med en stor vattenflaska och lätta träningskläder, det blir varmt! * Det finns små värdeskåp, inget lås behövs. * Klasser är bokningsbara först tre dagar innan. * De flesta klasser visas live online och sparat i studions on demand-bibliotek. Om du inte vill medverka i dessa filmer behöver du säga till innan passet, annars ger du per automatik ditt medgivande till kommersiellt bruk.

Studio DAY är en nyöppnad dans-, acro- och yogastudio i centrala Vasastan. Med många års erfarenhet från olika träningsformer har de skapat tuffa, unika och framförallt roliga träningspass inom barre, yoga och akrobatik. Oavsett om du har många års träningsvana eller om det är första gången du testar så går alla klasser att anpassa efter just din nivå på ett lekfullt och utmanande sätt. Välkommen! **Bra att veta** * Studion öppnar 10 minuter innan klasser startar och stänger 20 minuter efter. * Handduk finns att hyra för 20 kr och yogamattor finns att låna. * Det finns en gemensam omklädningsyta.

F&S Hagastan ligger vid Torsplan och är en luftig träningsanläggning med entré och stora fönster. I det fullutrustade gymmet finns maskiner, fria vikter och lyftarpodier. I Multihallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallen och den inte är uthyrd får du gärna använda den för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Anläggningen är rullstolsanpassad. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Hagastan har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Välkommen till E2 Elements ljusa och hemtrevliga studio som inbjuder till inspiration att träna och vistas i. Här kan du träna yoga i grupp och boxning. E2 Elements filosofi grundar sig på läran om de fem elementen från kinesisk och japansk medicin. **Bra att veta** * Ringklocka finns vid stora huvudentrén. Det finns även en dörr på hörnet som är öppen ibland.