All Out Cph

All Out Cph er et udendørs træningsfællesskab, der tilbyder udendørs holdtræning året rundt!

Deres mission er, at flere oplever, hvilken glæde og energi det giver at bevæge sig udendørs og i fællesskab. Her skal træning være simpelt, sjovt, samtidig med at det er udfordrende og hårdt.

Holdtræningen blander styrke-, mobilitets- og konditionsøvelser og har til formål at udfordre alle, uanset fysisk udgangspunkt.

Alle øvelser kan skaleres op og ned, så du er garanteret at gå fra træningen med sved på panden og et smil på læben. Her er der plads til alle, uanset om du i forvejen er i god form eller ikke har trænet længe.

Godt at vide

• Træningen foregår ved BLOX/DAC Café ud til vandet.

• Tag tøj på efter vejret og medbring evt. handsker, der gerne må blive beskidte.

• Kom omklædt, da der ingen mulighed er for omklædning på stedet.

• Medbring gerne egen måtte.

• Træningen er lige ud til vandet, så du er velkommen til at medbringe et håndklæde og hoppe i efter.