Studios i Vasastan, Stockholm

Välkommen till STC Torsgatan! Här kan du nå dina träningsmål inom styrka och kondition med maskiner, funktionella ytor, fria vikter och personlig träning. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

The Canadian Yogi is a safe place to practice and expand your inner knowledge. The studio has carefully constructed and curated unique classes for different times of the day. Whether you’re a lunchtime breather, an embracer of evenings or a weekend warrior, there is a time for you. You are welcomed to the studio with comforting energy and a calming cup of tea. You are more than welcome to stay after class to socialize with like-minded people. The classes are more intimate, with a maximum of ten people. Be prepared to flow, meditate, breathe, and smile your way to inner discovery. **Good to know** * Be on time, doors are locked during class. * The studio is located at The School of Mindfulness, and they share QR code. The entrance is down the stairs to the right. * There is one bathroom for changing. * It’s recommended to bring your own mat, but there are mats available to borrow.

Yoga Next Door is a cozy, personal, neighborhood yoga studio, a few steps from Odenplan. Come as you are, whether you're a seasoned yogi or curious to try yoga for the first time. Classes are small and approachable, allowing for individual attention and a sense of community. Their yoga classes include traditional elements and postures as well as restorative and stress reducing practices. **Good to know** * Studio space is shared with Ashtangayoga.nu, you can follow their signs to get to the studio. * There are mats available to borrow from the studio. * Classes are held in English.

Välkommen till Elite Hotel Vanas yogastudio – en avkopplande plats som fokuserar på energi, balans och flow för såväl nybörjare som mer avancerade yogisar. **Bra att veta** * Ingång via Palace Hotell och ner en trappa för att komma till yogasalen. Gym ingår **inte**. * I omklädningsrummet finns produkter från Kerstin Florian och du får låna handduk. * Spa-entré går att köpa till för 495 kr på vardagar, i samband med ditt bokade pass. Detta betalas på plats. Ingen incheckning görs för detta.

Keloke Dance Studio är specialister på den dominikanska kulturen och dess dansstilar och musik. Bachata är studions huvudfokus, men de erbjuder även klasser inom ett flertal andra stilar så som merengue, bolero och dembow. Med hjälp av dansen vill de samla människor för att ha roligt tillsammans, få nya kunskaper och färdigheter och känna att man är del av en gemenskap, oavsett vilken nivå du ligger på. Keloke Dance Studio är inte bara en dansskola utan en plats skapad för att kunna dela allt som rör den dominikanska kulturen. De anser det viktigt att förmedla både dansglädje, samspel och teknik samt en förståelse för den kultur som är ursprunget till dansen och musiken. Välkommen! **Bra att veta** * Keloke håller sina klasser i Sal A, Kühlers Dansskola på Tegnérlunden 6. * Portkoden är 1976. * Checka in hos läraren.

Scandinavian Dance Academy en av Stockholms absolut främsta dansskolor inom kommersiell dans. De erbjuder dig som elev möjligheter att kunna utvecklas från den du är idag till den du vill vara i framtiden. På SDA kan du både dansa, yoga och gå på bootcamp. Coacherna ger dig förutsättningarna, du sätter nivån! **Bra att veta** * Hos SDA har du tillgång till omklädningsrum och dusch med schampo, balsam, hårfön, plattång och locktång. * Skor är obligatoriskt på bootcamp- och danspass.

Smögen SPA Stockholm är en personlig och unik plats för yoga och personlig träning. Målet är att vägleda dig genom olika asanas och lägga jämn vikt på fysisk aktivitet, mental träning och avslappning. Yogan hålls i en härlig takstudio som inspirerar till lugn och fokus. Passen är i mindre grupper och passar för både nybörjare och erfarna. Målet är att vägleda dig genom olika asanas och lägga jämn vikt på fysisk aktivitet, mental träning, bindväven och avslappning. Välkommen att fylla på energi- och glädjedepåerna. **Bra att veta** * Alla pass har max 9 deltagare. * Studion ligger högst upp i byggnaden på våning 6. Portkoden får du i din bokning. * Studion är bemannad 15 minuter innan klassens start. * Det bjuds alltid på vatten och varmt te. * Mattor, block, filtar och ögonkudde finns att låna och allt är utlagt och klart vid ankomst. Vill du hellre använda din egen utrustning går det självklart bra. * Katt kan ha vistats i lokalen.

På Wasa Club i Vasastan hittar du squash och gym under ett och samma tak. Här står trivsel och hälsa i fokus; när du kommer in ska du känna dig hemma och trygg med att du kan få hjälp och hitta balans i tillvaron. **Bokningsinformation** * För att boka tid, ring [08-30 32 25](tel:+468303225). Uppge alltid att du är från Bruce, ditt namn samt ditt medlemsnummer. Du kan spela från öppning fram till 16:30, samt 20:15-22:30 på vardagar och alla tider på helgen, se [öppettider](https://wasaclub.se/vasastan/). Sista starttider på vardagar är 15:45 och 21:45. * Om du går utanför Bruce-tiderna och spelar mellan 16:30 och 20:15 på vardagar debiteras du 170kr per banhalva. Du kan dock komma runt detta och slippa betala genom att boka dessa tider samma dag som du ska spela. Då kan du använda ditt Bruce-medlemskap som betalning av din banhalva (som för resterande tider). * En Brucare = en halv bana. Vill du spela med en kompis som inte är Brucare måste hen betala halva banhyran, 170 kr. Spelar du själv betalar du halva banhyran själv. * Gymmet ingår inte. Om du vill nyttja gymmet i samband med din bantid betalar du 50 kr i receptionen innan du tränar. Ingen incheckning ska göras för träning på gym. * Du kan hyra racket och bollar för 50 kr / styck. * Vid sen avbokning och no shows debiteras du fullt pris av studion. **Bra att veta** * Du kan endast boka bana som Black- eller Epicmedlem. * Checka enbart in för din squashbokning. * Du kan hyra handduk för 50 kr. * Ha endast skor med ljus sula.

Stockholm Pilates Center är en boutique-studio som fokuserar helt och hållet på dig och din träning, oavsett vilket startläge du har. När du kliver in i den läckra industrilokalen på två plan, möts du av lugn, positiv energi och glada människor som hjälper till att hitta den optimala träningsformen för just dig. Deras certifierade tränare har en unik totalkompetens som de är mycket stolta över, och de är beredda på att ta emot människor med många olika behov. Detta är Nordens största Pilates-studio, och de siktar alltid på att bli ännu lite bättre på det de gör. Varmt välkommen! **Bra att veta** * Alla tränar med gripsocks/strumpor på fötterna. * Gripsocks kan köpas i studion för 175 kr. * Handduk finns att hyra för 30 kr. * I shoppen på entréplan kan du bland annat hitta ett urval av exklusiva, funktionella träningskläder. Där finns också träningsredskap, kalla drycker samt rawfood-bars att fylla på energin med, före eller efter träningen. * Det är endast möjligt att boka ett pass per kalendervecka på Stockholm Pilates Center.

Djurgårdens Boxning är en genuin och anrik boxningsklubb med all klassisk utrustning såsom boxningsring, säckar, speedballs, double-ended balls, vattensäckar, majsbollar m.m. Här finns både gruppträning, egen träning och ett mindre gym med maskiner och lösa vikter. Detta är Sveriges äldsta, största och mest framgångsrika boxningsklubb med många pass per vecka för motion, nybörjare och matchboxare. Lokalen är 540 kvm, med två boxningssalar och två rum för gymträning. Djurgården Boxning är en ideell förening och del av Djurgårdens IF Alliansförening med gemensam värdegrund. De står således för allas lika värde och accepterar därför inte rasism, mobbning, annat förtryck eller doping i deras lokaler. En sund och trygg träningsmiljö. **Bra att veta** * Separata omklädningsrum finns, dock inga skåp. Du kan förvara dina värdesaker i din egen väska i lokalen. * Du rekommenderas att ta med egen utrustning om du har, men boxningshandskar och huvudskydd finns att låna. * För att delta i sparringövningar måste du ta med eller köpa tandskydd. * För dig som vill umgås före eller efter träningen finns ett fikahörn med TV.

Get ready for a fitness experience like no other! Trime Studio is what you don’t get in a traditional gym: it’s a boutique studio that redefines the way you experience training. Nestled in the heart of Vasastan, the studio is your personal playground for exclusive and innovative workouts. Here you can train with professional coaches, but also be a part of a fun and supportive community. They’ve crafted a space where high intensity, strength, and mobility sessions come alive in a fun and very personal atmosphere with max 12 people in the class. You can also join their unique Hitex concept which combines HIT and eccentric strength training using flywheel equipment that will leave you craving for more. **Good to know** * Doors open 15 minutes prior to class and are locked when the class start. Latecomer? No worries, ring the white doorbell and one of the staff will come open the door. * Look for the doors to the entrance of Ness Life café, right next to Nomad Works.

Välkommen till Stockholms mest unika träningscenter! Med 1000 kvm i en inspirerande atmosfär erbjuder detta center en plats för träning och välmående. Här finns fyra specialiserade studior som erbjuder allt från HIIT och yoga till pilates, dans och kampsport. Utforska boxning, thaiboxning och kickboxning för en varierad och utmanande träningsupplevelse. Efter träningen kan du koppla av i loungen och njuta av ett utbud av drycker, proteinshakes och näringsrika måltider för optimal återhämtning. Hitta inspiration och glädje i träningen på Sankt Eriksplan. **Bra att veta** * Handduk finns att köpa för 149 kr.

Hos FSA Workouts Studio erbjuder de genuin kampsportsträning för alla som älskar kampsport som motionsform. Muay thai, boxning, fightfys och yoga är deras mest populära pass där de ser till att du tränar som proffs och går hem med känslan av att vara en atlet. Det är utifrån den visionen som deras företagsnamn Fighting Strong Athletes grundats. Välkommen! **Bra att veta** * Ta med vattenflaska. Handskar finns att hyra. All annan utrustning som behövs finns på plats i studion.

F&S Sveavägen är en trivsam anläggning med träning för alla. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier och cardiohörna. I de två gruppträningssalarna och spinninghallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallarna får du gärna använda dem för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 41](tel:+4684297041). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Sveavägen har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Välkommen till the.cave, ett samarbete mellan Bruce och Fit4Life Vasastan. En knutpunkt för Bruce-medlemmar där du har möjlighet att träffa nya vänner samtidigt som du får dig ett ordentligt cave-pass! the.cave är ett koncept där fokus ligger på att du under 30, 45 eller 60 minuter ska ta ut dig till max. Högt tempo, bra musik och massor med energi. Har du tid? Vi ger dig the.cave! Passar alla nivåer – målet är att utmana dig själv, inte andra. Instruktören hjälper dig med allt du behöver veta inför passet. **Bra att veta** * Samma entré som Fit4Life Vasastan, gå in och ta första dörren till vänster och ner för en trappa som leder till the.cave. * Kom i tid, fem minuter innan klassen startar låses dörren. * QR-koden är nedanför trappan till höger. OBS: Scanna ej Fit4Lifes QR-kod i receptionen.

Hos Narva Boxningsklubb erbjuds det varierad boxning för alla kunskapsnivåer i en av Sveriges äldsta och mest anrika boxningsklubb. Här står dörren alltid öppen och alla är välkomna. Narva drivs av föreställningen att de bästa boxarna har en grundtrygghet vilken bottnar i kunskapen om den egna förmågan att försvara sig. Hela deras historia är en kamp mot våld och en kamp för den svages rätt och den starkes ansvar. Välkommen! **Bra att veta** * Det finns små låsbara skåp för mindre värdesaker. Större tillhörigheter kan lämnas vid sidan av träningsytan. * Handskar och huvudskydd finns att låna. Handledslindor och tandskydd finns att köpa. Ta med inneskor. * Ingången är till vänster om port nr 32. * Se till att du har egen försäkring, som Bruce-medlem täcks du inte av studions försäkring.

Alvanda är en personlig och mysig studio med fokus på yoga och breathwork. Här finns möjlighet för alla att utvecklas. Studion erbjuder allt från meditativa till starka, fysiska klasser och breathwork. Yogainstruktörerna anpassar klasserna efter varje individ. Salen har högt i tak och stor mysfaktor. Kom som du är och kliv in i Alvandas magiska atmosfär. **Bra att veta** * Omklädningsrummet är gemensamt för män och kvinnor. Två badrum kan användas för privat ombyte. * Yogamatta finns att låna. * Kom tidigast 15 minuter och senast 5 minuter innan passet börjar, då dörren låses 5 min innan passets start.

DuCalme är en yogastudio som lägger fokus på helheten och strävar efter att alla ska trivas, frodas och utvecklas tillsammans. Med allt ifrån inredning, musik till doft vill de hjälpa dig att förbättra din hälsa, varva ner och hitta återhämtning. Studion har en underbar miljö för en fantastiskt effektiv träningsform – yoga i tropiska 40 graders värme. Såväl styrka som kondition, uthållighet och avslappning utgör klassutbudet, med varierande intensitet för vad som passar dig bäst. **Bra att veta** * Klasser är bokningsbara fram till 30 minuter innan. Efter det kan du inte boka via Bruce och heller inte bli incheckad i efterhand. Går du på drop in hos dem betalar du fullt pris direkt till studion. * Innan du besöker duCalme behöver du läsa igenom deras [Svett & Etikett](https://drive.google.com/file/d/1RWSF6kJTxvsmvZjwbjd-d0jfoSrTXZNj/view?usp=sharing). * Ta i första hand med dig egen matta och handduk till både yogan och dusch. Begränsat antal mattor, yogahanddukar och duschhanddukar finns att hyra. **Hyrpriser:** Yogamatta – 40 kr Yogahandduk – 50 kr Duschhandduk – 50 kr * Kom i god tid. 10 minuter innan passet börjar släpps samtliga platser till studions egna medlemmar på drop in. Dörrarna öppnar 30 minuter innan start och stänger 10 minuter innan. * Ät helst inte tre timmar innan men drick mycket vatten. Ta med en stor vattenflaska och lätta träningskläder, det blir varmt! * Det finns små värdeskåp, inget lås behövs. * Klasser är bokningsbara först tre dagar innan. * De flesta klasser visas live online och sparat i studions on demand-bibliotek. Om du inte vill medverka i dessa filmer behöver du säga till innan passet, annars ger du per automatik ditt medgivande till kommersiellt bruk.

pa:trop är en samlingsplats för konst inom yoga, kampsport och styrketräning. Balans, genuinitet och långsiktighet står i fokus, samtidigt som det lämnas utrymme för att skapa något som överraskar – här är de ambitiöst nyfikna! På pa:trop ges möjlighet för alla dina sinnen att utvecklas. Du utmanas, samtidigt som du tillåts landa – mot säcken, med vikterna, på mattan. Med hög puls och djupa andetag. Det mentala och sociala. Styrka, balans och harmoni. Kropp och själ. **Bra att veta** * Ingången är en dörr mellan tebutiken och Roslagsgatan 8-dörren. * Omklädningsrummet är unisex. Det finns tre duschar. * Handskar finns att låna.

Studio DAY är en nyöppnad dans-, acro- och yogastudio i centrala Vasastan. Med många års erfarenhet från olika träningsformer har de skapat tuffa, unika och framförallt roliga träningspass inom barre, yoga och akrobatik. Oavsett om du har många års träningsvana eller om det är första gången du testar så går alla klasser att anpassa efter just din nivå på ett lekfullt och utmanande sätt. Välkommen! **Bra att veta** * Studion öppnar 10 minuter innan klasser startar och stänger 20 minuter efter. * Handduk finns att hyra för 20 kr och yogamattor finns att låna. * Det finns en gemensam omklädningsyta.

Välkommen till härliga BalletFusion, en stor och välutrustad dansstudio. BalletFusion drivs av Nadja Nord, som är utbildad på Kungliga Svenska balettskolan och har en bakgrund som professionell dansare. Nadja har en examen som balettpedagog från Stockholms konstnärliga högskola och är även certifierad pilatesinstruktör. På schemat hittar du balett för nybörjare samt Ballet Fitness – en barre-liknande träningsform med inspiration från balett, pilates och yoga. **Bra att veta** * Var på plats senast 10 minuter innan start. * Ta med egen yogamatta och strumpor till passen.

F&S Hagastan ligger vid Torsplan och är en luftig träningsanläggning med entré och stora fönster. I det fullutrustade gymmet finns maskiner, fria vikter och lyftarpodier. I Multihallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallen och den inte är uthyrd får du gärna använda den för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Anläggningen är rullstolsanpassad. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Hagastan har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Hos Fit4Life i Vasastan kör du CrossFit-pass med instruktör. Små grupper om 10-15 personer åt gången gör att du har chansen att få mycket feedback och lära dig av grymma CrossFit-instruktörer. Lokalen bjuder på förstklassig Eleiko-utrustning och ett magiskt dagsljus via sitt stora takfönster. Effektiv och funktionell träning med högkvalitativa coacher. Välkommen till en trevlig miljö med kamratskap och mycket fokus på träning. **Bra att veta** * Dörren ställs upp en tid före passet och stängs fem minuter innan. Ring på ringklockan om dörren är låst så kommer en coach och öppnar. * Bra klädsel är shorts/träningsbyxor, kortärmat och träningsskor. * Ta gärna med en svetthandduk och kom 15 min innan passet startar. * För de som är nya inom CrossFit rekommenderar vi Team/Prova på-passen. Fit4Life erbjuder också deras startpaket med tre personliga träningar.

Stockholms Arbetares Idrottsförening är en anrik och numera legendarisk idrottsförening med boxning som huvuddisciplin. Klubben bildades 1922 och har över tid fostrat några av Sveriges duktiga boxare. Hela klubben rymmer fem våningar med tre boxningsringar och är fullt utrustat för att bedriva boxning samt enklare styrketräning. Hela stället har mycket karaktär och du hittar garanterat en och annan dammråtta i hörnen, men stämningen är alltid på topp! **Bra att veta** * Ta med egen utrustning. * Entrén är på innergården mellan Bråvallagatan 6-8. * Kod till grinden skickas till dig i notiscentret. * QR-koden sitter till höger på väggen direkt innanför dörren.

Välkommen till E2 Elements ljusa och hemtrevliga studio som inbjuder till inspiration att träna och vistas i. Här kan du träna yoga i grupp och boxning. E2 Elements filosofi grundar sig på läran om de fem elementen från kinesisk och japansk medicin. **Bra att veta** * Ringklocka finns vid stora huvudentrén. Det finns även en dörr på hörnet som är öppen ibland.

Switch Gym drivs av Jill och Jonatan Westin. Ett äkta par som har vigt sitt liv till träning. Gymmet är litet och personligt, beläget i en källare en kort promenad från St. Eriksplan. Fokus ligger på träning i små grupper med 6-15 personer beroende på svårighetsgraden på passet. Allt för att du ska få ut så mycket som möjligt av din träning. Passen är kända för att vara tuffa men till din hjälp har du coacher som hjälper dig att ta det extra steget för att höja din träning till en ny nivå. **Bra att veta** * Personal finns på plats tidigast 10 minuter innan varje pass. * Ingången ligger till höger och ser ut som ytterdörren till en bostadsbyggnad. När du kommit genom ytterdörren tar du glasdörrarna till höger, sedan den grå dörren bredvid hissen, ned för trapporna och du är framme. Portkod 1739. * QR-koden finns till vänster när du går ner för trappan. * Det finns bara ett omklädningsrum och två duschar som är till för alla. Draperier delar upp omklädningsrum samt dusch i två för enskildhet.

sthlm barres koncept går i korthet ut på att träna enkelt, intelligent och effektivt. Barre är en pilates-, yoga- och balettinspirerad träning. Konditionsintervaller och styrka blandas på ett sätt som resulterar i en stark, balanserad och elegant kropp. Övningarna går ut på att bygga styrka effektivt genom att jobba med musklerna koncentrerat till utmattning. **Bra att veta** * Det är rekommenderat att du har på dig stretchiga och bekväma träningskläder samt barre-sockar. Speciella barre-sockar med grepp finns att köpa i studion. * Det finns inget omklädningsrum, men ett skynke man kan byta om bakom för både kvinnor och män. * Dusch finns endast på en toalett, så det är smidigast att duscha hemma. * Studion öppnar 15 minuter innan passet och dörren låses 5 min innan passet börjar. 15 minuter efter passet stänger studion. Kommer du inte i tid kommer du inte in. * Dörren till studion ligger bredvid port 18, inte i port 18.

Odenplan Fightgym är en ideell thaiboxningsklubb som sedan dag ett har drivits av sina medlemmar, för sina medlemmar. Oavsett vilket pass du går på hos OPFG så hålls de av erfarna, utbildade instruktörer som gör sitt bästa för att du ska utvecklas och trivas, men framför allt ha kul! OPFG:s fyspass är kanske inte en kampsport men det finns en anledning varför passen är så populära på klubben – en högeffektiv motionsform som blandar HIIT-träning, kroppsviktsövningar, balans, kroppskoordination och styrketräning med vikter. Lika bra all-round träning för dig som fightas eller inte! **Bra att veta** * Håll utkik efter pilatesstudion – Odenplan Fightgyms svarta anonyma dörr finns längst in i gränden. * Skor behövs inte, träningen genomförs barfota.

Dance Connection är ett mysigt danscenter som erbjuder gruppträning med några av Stockholms främsta instruktörer. Här kan du träna och ha kul - helt utan prestige och press! Danssalen har sex meter i takhöjd och ger rikligt med luft och ljus, med speglar längst ena långsidan. **Bra att veta** * Ingången ligger på baksidan av det gula bostadshuset. * Ibland filmas dansen av lärare eller andra deltagare. Säg till om du inte vill bli filmad. Om du själv vill filma, fråga andra deltagare om det är okej först.

CrossFit Nordic är ett professionellt träningscenter med alla redskap du kan tänka dig! Här krävs att du har vana i CrossFit- och skivstångsövningar. Om du saknar det så kan du komma igång genom att köpa några timmar med en av Nordics personliga tränare. På Nordic Bruce-Fit-passet behövs ingen tidigare erfarenhet utan alla är välkomna! Medlemmarna här är allt från motionärer till några av eliten i CrossFit-Sverige och du får värdefull hjälp av professionella instruktörer och PT:s oavsett förkunskap. CrossFit Nordic är en Eleiko-certified box. Gymmet erbjuder topputrustning från bland annat Eleiko och Concept2 i en lokal med takhöjd som tillåter alla typer av övningar. **CrossFit Nordic erbjuder:** * 1 500 kvm grymma träningsytor. * Stora omklädningsrum med duschar, bastu och kallbad. * 100 m pull-up-räcke. * 50 skivstänger (5, 10, 15 och 20 kg). * Kettlebells från 8 till 56 kg. * 20 par romerska ringar. * Medicinbollar från 4-10 kg. * Hopprep (speed ropes) för alla kroppslängder. * 250 kg traktordäck och släggor. * Klättringsrep. * GHD-bänk, dipsrack, paralletter, viktsläde, Strongman-log, Strongman-ok, helkroppscyklar, viktvästar, plyoboxar, gummiband och slamballs. **Bra att veta** * Pass släpps fem dagar i förväg.

På Olympia finns kompetenta tränare med gedigen erfarenhet som fostrat både svenska och internationella mästare, och klubben kan skryta med flera mästerskapsmedaljer. Här får du fantastiska möjligheter att träna kick- och thaiboxning professionellt! Trots sina meriter är det enkelt att börja träna på Olympia. Man behöver varken vara vältränad eller ha några förkunskaper, hit kommer både vardagsmotionärer och proffs. **Bra att veta** * Av hygienskäl bör du ta med egen utrustning (handskar, tandskydd, benskydd m.m.). * Om du glömt din utrustning eller inte haft möjlighet att införskaffa en så finns det att låna i lokalen.

FightClub Stockholm erbjuder träning i Thaiboxning och Kickboxning. Här finns pass både för nybörjare och de som vill satsa på kampsport på elitnivå. Målsättningen är att alla ska ges möjlighet att träna hårt och effektivt i en avspänd och pedagogisk miljö. Du är välkommen att börja träna enligt den kursgrupp som passar dig – Nybörjare, Bland eller Fortsättning. På Nybörjare är alla välkomna och på Blandpassen tränar alla grupper tillsammans, där nybörjare får enklare övningar och de mer avancerade får svårare. **OBS.** Rekommenderas för dig som har lite tidigare erfarenhet av kampsport, speciellt thai- eller kickboxning. Klubben har en lite mer rough föreningskänsla. **Bra att veta** * Studions ingång är genom ett garage och ner för korridoren. Är det stängt så öppnas det genom att du går nära. * Du tränar barfota eller med strumpor. * På nybörjarpassen finns utrustning som handskar och benskydd att låna. För övriga pass, se passbeskrivningar. * För att delta på fortsättningspassen måste du ha tidigare kunskap. Läs mer i passbeskrivningen.

Ett av Stockholms mest klassiska gym! En genuint inspirerande atmosfär där du möter en mix av världseliten och vanliga motionärer, alla med samma intresse – att träna och må bra. Oavsett träningsbakgrund är du välkommen. Du kommer att känna dig som hemma direkt! Delta Gym har en 700 m² stor träningsyta med ett stort utbud av fria vikter från Eleiko och maskiner från NordicGym. Här finns duktiga personliga tränare som kan hjälpa dig att komma igång med träningen eller maximera dina resultat, samt kiropraktorer och massörer för skador och återhämtning.

Kalvhagen är en f.d. kickboxningsklubb, numera ett träningscenter, som erbjuder så mycket mer än kickboxning! Här finns bland annat kampfys, konceptpass/cirkelträning, Bag 'n' Box (säckträningspass) samt PT och familjeträning. Här tränar alla typer av människor på alla nivåer och du kan förvänta dig en genuin kamratlig stämning där alla är välkomna. Kalvhagen strävar efter att träningen ska vara rolig, individanpassad, lärorik och utmanande, oavsett nivå. De duktiga instruktörerna ser till att du går därifrån med ett stort leende och en skön känsla i både kropp och knopp. Vad dina mål än är med din träning så kommer du att utvecklas! Här finns en öppen stor yta med fräsch utrustning och nyrenoverade omklädningsrum. **Bra att veta** * Kom i tid, är du sen kommer du inte in. * QR-koden finns precis efter skostället på bänken samt på hyllan vid försäljning av utrustning. * Ta med egna handskar och benskydd. Du kan även köpa handskar och skydd på plats från 499 kr, samt övrig utrusning som enklare benskydd för 199 kr, tejp, lindor m.m. Första gången du är på Kalvhagen får du låna handskar och benskydd. * Små svetthanddukar lånas ut, duschhanddukar finns att hyra för 20 kr. * Passen körs barfota eller med strumpor.