CrossFit, Göteborg

CrossFit Kungsbacka är en prestigelös plats med högt i tak, där du tränar varierat och funktionellt för att nå ett långvarigt välmående genom hela livet. Den ljusa och fräscha boxen med stora fönster är centralt belägen. Med Level Methods programmering kan du som är helt ny till CrossFit träna samma pass som någon som tränat i flera år. För att kunna förbättra din teknik och dina lyft behöver du även vara smidig och mobil – därför erbjuds även yoga i deras egna yogastudio [Yogabox](https://bruce.app/studios/624). **Bra att veta** * Du behöver eget hänglås till skåpen. * Efter varje pass, torka av din utrustning och plocka undan efter dig. * Omklädningsrum finns en trappa upp. Damernas har ingen toalett. * Det finns en hårtork att låna i damernas omklädningsrum. * Ta med egen matta din yogaklasserna, eller köp en på plats. Salen är en trappa upp. * Parkering finns utanför boxen.

Hos CrossFit Neon möts du av en välkomnande atmosfär där du passar in lika bra oavsett om du är otränad eller om du har mycket erfarenhet inom CrossFit. Här vill de att din träning ska vara mer än en svettfest och också innehålla upplevelser för alla sinnen. Därför har de lagt extra mycket energi på att ha det bästa ljudet, ljuset och fräscha omklädningsrum med bastu och allt annat man vill ha men kanske inte finner överallt. Självklart är alla coacher CrossFit-certifierade och de har ryggsäckarna fulla av gedigen kunskap. Varmt välkommen till Sveriges kanske fetaste box. Du är även välkommen att träna på egen hand i studions gym. Se nedan för mer information. **Bra att veta** * När ytterdörren är låst öppnar du genom att scanna QR-koden. Du behöver sedan scanna QR-koden igen när du ska genom passergrinden. * **Egen träning på gymmet är endast tillgängligt när det inte hålls pass i boxen.** * Ha alltid träningsskor på dig vid träning. * Vid fint väder kan vissa klasser ske ute. Samling är alltid på studion för gemensam färd till utomhusträningen. Se respektive klass för de som kan komma att hållas utomhus.

Hos Flexibel tränas allt inom fitness – tyngdlyftning, gymnastik, kondition och kroppsbaserad träning. Passen är byggda med en genomtänkt programmering som ger långvarig och hållbar träning. Studions motto är “Alla ska med” vilket innebär att alla pass kommer att passa samtliga deltagare som handen i handsken oavsett tidigare erfarenhet av funktionell styrketräning. Här kan du även boka Military Fitness-pass. **Bra att veta** * Pass hålls på olika adresser. Bunkers outdoor box finns i Aktivitetsparken bakom Kärra simhall, se karta. Se Military Fitness-passen för adress dit.

Gothenburg Functional Fitness är en box som drivs av träningsglädje och gemenskap, vilket genomsyrar hela verksamheten. Hit kommer man och känner sig som en i gänget. Alla pass följer en programmering från NCFit där passen är genomtänkta med en struktur som gör att man kan träna flera dagar i veckan. Här coachas ni av kunniga och ödmjuka coacher som ger er tips och trix för att kunna utföra ert bästa träningspass. Allt sker efter er egen förmåga och erfarenhet. **Bra att veta** * Knacka på dörren för att bli insläppt.

Welcome to Crossfit Kexfabriken! CrossFit focused on development, joy, and community. The training combines strength, conditioning, and functional movements, including weightlifting, gymnastics, and endurance. Individual coaching is provided for development at all levels. Classes are held in small groups (10-12 people) for personalized attention and high-quality training. Participation requires an introductory course (OnRamp), but a trial class is available. Contact [e-post](mailto:[email protected]) for more information. **Good to know** * Open gym available – contact the studio for more details. * Arrive on time and ring the bell if the door is closed. * Locker rooms are available for both men and women, with a shared sauna.