Studios in Vesterbro, København

The Yoga Flat er et imødekommende yogastudie med tre lokationer i København: Christianshavn, Vesterbro og Nørrebro. De tilbyder yoga af højeste kvalitet med et bredt udvalg af stilarter, undervist af erfarne og dygtige undervisere. Holdene kombinerer solid forståelse for yogatraditioner med moderne indsigter, så du får en autentisk og professionel oplevelse. Her sættes der en ære i at skabe et inkluderende rum, hvor alle kan finde ro og fordybelse – uanset niveau eller erfaring. Når du træder ind i deres studier, møder du en hyggelig og afslappende atmosfære, skabt til at give dig et pusterum fra byens travlhed. Hos The Yoga Flat får du mulighed for at opleve yoga, der styrker kroppen, beroliger sindet og skaber balance. **Godt at vide** * Venligst anmeld din ankomst ved receptionen. * Der er gratis yogamåtter hos studiet. * Indgang via porten på Vesterbrogade 80B. Yogastudiet ligger på 3. sal i baghuset. Kort kan findes på [her](https://www.yogaflat.com/vesterbro). * Du bliver checket ind automatisk. * Der er omklædningsrum, men intet bad.

Whether you’re a seasoned athlete or just starting your journey, Hoppenhagen offers a welcoming environment. This is the place for getting an efficient workout combined with a sense of joy and camaraderie. The studio is designed to inspire energy and connection, bringing together a vibrant community of fitness enthusiasts who motivate and support one another. Hoppenhagen is about fostering a love for movement, health, and connection that keeps you coming back for more. Come and experience the difference at Hoppenhagen, where fun meets fitness! **Good to know** * Please bring a yoga mat, long socks and a bottle of water. * The class takes place at Idrætsfabrikken. Enter the yard and walk straight towards the building ahead. The room is on the left, marked by a blue door. If lost, call the instructor at +4555203073. * Hoppenhagen is not responsible for any injuries during the workout. * It is only possible to participate in the class, if your shoe size is between 36-42 and your weight is between 45-100 kg. * When arriving at the location, enter the yard and walk straight toward the building ahead On Wednesdays, the class is held in a room in the basement. After entering the main entrance, turn left and go downstairs. On Sunday mornings, there's no need to enter the main entrance, you can go directly to the room on the left marked by a blue door. Call the instructor at [+45 55 20 30 73](tel:+4555203073) if you get lost.

Step into Plugin Heat Club for a unique, energizing experience that blends heat, cold, and community. The sessions combine the soothing heat of a sauna and a refreshing cold plunge. You’ll also experience deep breathing techniques, aromatherapy, and uplifting music to help you reset and recharge. Each session includes three rounds of Saunagus with breaks in between to cool off in the cold plunges. You’ll leave feeling rejuvenated, focused, and more in tune with your body and mind. The facilitators specially trained in guiding immersive heat and cold experiences. Welcome to asupportive, welcoming community. **Good to know** * Bring two towels, swimwear, water bottle, and optional sandals. * Arrive 15 minutes early to settle in and be ready for your session. * Hydrate well before arrival. * Please note that you can visit the two Plugin Heat Club locations 4 times a month in total.

Yoga studie med fokus på velvære. I det smukt indrettet studie vil du opleve følelsen af velvære, ro og luksus. Giv dig selv en pause i loungen, træn i de smukke sale med udsigt over København, og nyd et bad i de indbydende badefaciliteter, der er indrettet med masser af plads og lækre produkter. I yogaens verden er ohm en simpel lyd med en kompleks mening. Det er hele universet samlet i et enkelt ord, der repræsenterer foreningen af sind, krop og ånd, der er kernen i yoga. **Godt at vide** * Check ind 15 minutter før timen starter, ellers risikerer du at miste din plads. * Der er yogamåtter i centeret. * Indgangen er overfor hovedbanegården ved siden af Skarpe skobutik og Copenhagen Luggage til den anden side, gå ind af døren ved 6D og tag elevator eller trappe til 7. etage. * Der er shampoo, balsam og hårtørrer tilgængeligt.

SHC Kaktus Towers er et helt nyt træningscenter tæt på Fisketorvet. Afdelingen danner rammen, uanset om du ønsker at dyrke cardio, bokse eller løfte vægte. Du kan gå på hold som boksning og HIIT. **Godt at vide** * Receptionen lukker dig ind ved ankomst. * Er du interesseret i personlig træning? [Kontakt SHC](https://sportinghealthclub.dk/en/consultation/) for en uforpligtende samtale.

DoYoga Vesterbro ligger i lyse lokaler med en varm atmosfære. Her undervises i flere forskellige yogaformer, hvilket giver mulighed for at undersøge, hvilken der er den rette for dig. Du kan også opleve både almindelig og hot yoga. Hver underviser tilføjer deres egen yoga filosofi og spiritualitet til klasserne, hvis de ønsker. På den måde rummer studiet alle – både dem der ønsker en super effektiv træning og dem der søger noget mere. Hos DoYoga er der en varm, uformel og let stemning, så både helt nye og garvede yogier kan føle sig godt tilpas. **Godt at vide** *Gå ind ad porten på Vesterbrogade ved DoYoga skiltet og helt ind i baggården. Indgangen til studiet ligger i højre hjørne. Gå op af trappen til 3.sal. * Ankom senest 10 minutter inden holdstart. * Du skal medbringe egen måtte til Hot Yoga. Til almindelig yoga kan måtte lånes.