High-intensity, Malmö

HIIT Basecamp är Malmös enda gruppträningsstudio som är specialiserad på HIIT-träning. De erbjuder en unik träningsupplevelse där intensiva styrke- och konditionsintervaller kombineras med en atmosfär som påminner om en nattklubb. Här får du inte bara ett effektivt träningspass, utan även en upplevelse som stimulerar alla dina sinnen. Studion är utformad för att inspirera och motivera dig att ta din träning till nästa nivå. Hos HIIT Basecamp Malmö tränar, svettas och når man sina mål tillsammans med andra. Välkommen att uppleva skillnaden! **Bra att veta** * Ingång via Hälsoprofilen. * Ta med eget lås och inneskor. * Om det bara är en person bokad 45 minuter innan klassens start, ställs klassen in.

Hos Fitness Formula får du, utöver rolig och utmanande träning, en gemenskap utöver det vanliga! Du kan både gå på egen träning på gymmet och delta i gruppträningskonceptet HIIT n RUN som kombinerar boxning, styrka och kondition – ett perfekt pass för att få ut så mycket som möjligt av din träning. Välkommen! **Bra att veta** * För att komma in checkar du in som vanligt med QR-koden och scannar sedan M3-koden som du får upp i din telefon. * Studion finns i Lindeborg centrum, i samma byggnad som ICA. Parkering finns, skriv in Sminkörgatan på GPS istället för studions gatuadress, så kommer du till rätt parkering. * Ta med eget hänglås.

Kockum Fritid är en av Malmös största och mest klassiska träningsanläggningar. Här får du tillgång till det 1000 kvm stora gymmet med utsikt över Turning Torso. De nyrenoverade lokalerna i flera plan består av nyinköpta maskiner, konditionsutrustning och stora ytor för funktionell träning. Utöver gymmet är du även välkommen att boka in dig på något av Kockums alla instruktörsledda pass. Utanför anläggningen finns en stor parkering där du kan ställa bilen och i lokalerna finns även ett café med ett stort utbud av snacks, mat och dryck. Välkommen! **Bra att veta** * Scanna QR-koden i gymreceptionen, som ligger en trappa upp, genom att gå in via huvudingången, ta vänster till den långa korridoren, sedan trappan till höger upp till våning 1, där receptionen finns bakom trappan, förbi en dörr. * Använd endast inneskor när du tränar här.

Brave Fitness Outdoors pass är baserade på funktionell fitness och HIIT, högintensiv intervallträning. Träningen är alltid personligt anpassad efter din egen nivå och består aldrig av tävling. Målet är helt enkelt att ha roligt medan du tränar och att du ska se resultat av att komma på träningarna! **Bra att veta** * Samling i Magistratsparken vid Malmö Konsthall. Coachen kommer 5-10 minuter innan start – leta efter den rosa Brave-flaggan! * Kom ombytt, faciliteter som omklädningsrum och dusch saknas.

Hos Brave Fitness erbjuds gruppträning baserad på funktionell fitness och HIIT, högintensiv intervallträning. Träningen är alltid personligt anpassad efter din egen nivå och består aldrig av tävling. Målet är helt enkelt att ha roligt medan du tränar och att du ska se resultat av att komma på träningarna! **Bra att veta** * Ta med inomhusskor.