Barre, Stockholm

På Balettcentrum har du möjlighet att träna olika former av barre och yoga. Den ljusa, fina studion är centralt belägen i ett charmigt tegelhus nära Odenplan. Gå in på gården Surbrunnsgatan 44A och in genom den högra gröna dörren i tegelhuset. Ta hissen till våning 3 och scanna QR-koden på väggen vid skostället. Välkommen! **Bra att veta** * Allt som behövs till klasserna finns att låna på plats. * Du hittar studion på tredje våningen i tegelhuset på innergården. Gå in genom gröna ytterdörren till höger. * Ta med eget hänglås. * Mindre omklädningsrum med duschar finns. * Kök för att fylla på vattenflaska finns på våning 4. * Är du intresserad av att boka en längre balettklass utanför Bruce är du välkommen att [kontakta studion direkt](mailto:[email protected]).

On Kommendörsgatan 29, in the heart of Östermalm, you will find the Boutique Fitness studio The Place. They are dedicated to creating the best version of you in a warm and welcoming environment. The Place has rethought what exercise should be and offers large premises with high ceilings and lots of light. The changing rooms are luxuriously equipped with towels and skin and hair care products from Sachajuan. You are promised high class sessions and the sweat is guaranteed to flow while you are receiving first class service through it all. Welcome! **Good to know** * Please arrive 15 minutes before class begins. Especially if it is your first time to allow The Place to set you up and give you an introduction to the workout. * Changing areas and lockers with coded locker systems for your personal items. * For yoga, barre and megaformer you must wear socks in the workout, preferably grip socks. Available to purchase in the studio. * All equipment for workouts are provided, including yoga mats. * You can visit The Place four times per month, both studios combined. * The entrance is found at the marked door to the left of number 29.

FSA Workouts HQ erbjuder olika konceptpass för dig som gillar att träna i grupp. Kampsporten utgör grunden för deras träningskoncept och favoriterna bland passen är Muaythai och fighting-inspirerade pass på olika nivåer – från nybörjare till elit. De erbjuder även gruppträningar i form av cirkelfys, rörlighetsträning och yoga. I gymmet finns möjlighet att träna all form av traditionell och funktionell styrketräning. Utöver konditions- och maskinparken har du tillgång till fria vikter och utrymme för rörlighetsövningar. Vill du ha en genomgång av gymmet är du mer än välkommen att fråga om det i receptionen. **Bra att veta** * Entrédörren ligger på baksidan av Bonnierhuset, vid lastkajen och garageinfarten. Titta efter en stor svart dörr med loggor på. * Att hyra finns handduk (40kr) och boxningshandskar (50 kr). Inga yogamattor finns, golvet är försett med mjuk kampsportsmatta. * För dig som vill förvara din utrustning på plats finns utrustningsskåp att hyra med abonnemang för 200 kr per månad.

HYPR Sthlm is a studio where everyone is welcome to sweat. They offer different types of workouts, where you will be challenged to push yourself – for your own good. Their motto is that when you leave this purple palace, you are filled with energy, endorphins and hyped for the next workout. **Good to know** * The door is open 15 minutes before the class starts. If not: ring the doorbell. * Towels are available to rent for 20 kr. * Bring indoor shoes.

Välkommen till nyrenoverade Studio Levels, en unik och exklusiv fitness- och balettstudio belägen i hjärtat av Kungsholmen. Här kan du träna bland annat barre, pilates, balett, yoga och bootcamp. Hos Studio Levels ges den bästa möjliga upplevelsen och ett brännande resultat från din träning. Deras professionella instruktörer guidar dig genom din träning på ett säkert, roligt och inspirerande sätt. Öka din styrka, flexibilitet, kroppskontroll, hållning, balans och kondition tillsammans med Levels på något av deras pass. **Bra att veta** * **Kom tidigast 10 minuter innan din klass startar, tills dess är dörren låst.** * Handduk, duschprodukter, hårprodukter, hårfön, platt- och locktång finns i duschar och omklädningsrum, så det behöver du inte ta med dig. * Studio Levels bjuder på kaffe och te. * Ta med eget hänglås om du önskar låsa in värdesaker. * På studion finns även en Fuel Bar där det säljs smoothies, shakes, och hälsosamma mellanmål för återhämtning och energi.

Studio DAY är en nyöppnad dans-, acro- och yogastudio i centrala Vasastan. Med många års erfarenhet från olika träningsformer har de skapat tuffa, unika och framförallt roliga träningspass inom barre, yoga och akrobatik. Oavsett om du har många års träningsvana eller om det är första gången du testar så går alla klasser att anpassa efter just din nivå på ett lekfullt och utmanande sätt. Välkommen! **Bra att veta** * Studion öppnar 10 minuter innan klasser startar och stänger 20 minuter efter. * Handduk finns att hyra för 20 kr och yogamattor finns att låna. * Det finns en gemensam omklädningsyta.

sthlm barres koncept går i korthet ut på att träna enkelt, intelligent och effektivt. Barre är en pilates-, yoga- och balettinspirerad träning. Konditionsintervaller och styrka blandas på ett sätt som resulterar i en stark, balanserad och elegant kropp. Övningarna går ut på att bygga styrka effektivt genom att jobba med musklerna koncentrerat till utmattning. **Bra att veta** * Det är rekommenderat att du har på dig stretchiga och bekväma träningskläder samt barre-sockar. Speciella barre-sockar med grepp finns att köpa i studion. * Det finns inget omklädningsrum, men ett skynke man kan byta om bakom för både kvinnor och män. * Dusch finns endast på en toalett, så det är smidigast att duscha hemma. * Studion öppnar 15 minuter innan passet och dörren låses 5 min innan passet börjar. 15 minuter efter passet stänger studion. Kommer du inte i tid kommer du inte in. * Dörren till studion ligger bredvid port 18, inte i port 18.

sthlm barres koncept går i korthet ut på att träna enkelt, intelligent och effektivt. Barre är en pilates-, yoga- och balettinspirerad träning. Konditionsintervaller och styrka blandas på ett sätt som resulterar i en stark, balanserad och elegant kropp. Övningarna går ut på att bygga styrka effektivt genom att jobba med musklerna koncentrerat till utmattning. **Bra att veta** * Vi rekommenderar att du har på dig stretchiga och bekväma träningskläder samt barre-sockar. Speciella barre-sockar med grepp finns att köpa i studion. * Studion öppnar 15 minuter innan passet och dörren låses 5 min innan passet börjar, sen stänger studion 15 minuter efter passet är avslutat. Kommer du inte i tid kommer du inte in. * Barnvagnar får tyvärr inte plats i lokalen, utan får lämnas och låsas utanför.

Av många ansedd som Stockholms bästa Poledance-studio. Studio DQ är störst i Norden med 580m² och fyra rum med olika redskap och längd på stänger. Utöver poledance erbjuder Studio DQ även en rad andra träningsformer och dansklasser. **Bra att veta** * Du behöver inga förkunskaper för att delta i klasserna som är tillgängliga för Brucemedlemmar, men förvänta dig ett tufft träningspass! * Ta med eget hänglås till skåp.