Martial arts, Kungsholmen, Stockholm

Stockholm Muay Thai är en klubb som är öppen för alla och där du får den bästa träningen i en familjär och varm miljö. Här är de stolta över att ha medlemmar i alla åldrar, med alla bakgrunder och från jordens alla hörn, och hoppas att du också vill prova på hur det är att träna med dem. **Bra att veta** * Boxningshandskar finns att låna.

F&S Kungsholmen är en stor träningsanläggning i flera plan. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier, cardiohörna och ytor för funktionell träning. Här kan du träna individuellt eller delta i gruppträning. I de två gruppträningssalarna, Indoor walking-hallen och spinninghallen med toppmoderna wattcyklar, finns plats för många härliga träningsupplevelser. När det inte pågår pass i hallarna och de inte är uthyrda får du gärna använda dem för din egen träning. Kontakta receptionen för lediga tider. Tisdagar kl 9-11 har anläggningen tysta timmar i gymmet. Välkommen att gymma i stillhet! **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. * När du checkat in får du en biljett som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Du får ta med dig din bebis när du tränar. Gäller i lilla gymmet och i lilla hallen, måndag-fredag kl 06-11. Av säkerhetsskäl behöver bebisen sitta i en barnstol, vagninsats eller babysitter. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 02](tel:+4684297002). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Kungsholmen har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

F&S Lindhagen är en ljus och luftig träningsanläggning i två plan. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier och cardiohörna. I de två gruppträningssalarna och spinninghallen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i salarna får du gärna använda dem för din egen träning. **Bra att veta** * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 14](tel:+4684297014). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Lindhagen har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

På Masters Gym kan du träna thai/kickboxning, sparring och härligt jobbiga fyspass! Träningen leds och överses av Master Thamer som är internationellt meriterad som fighter och coach samt innehavare av titeln "Master of Muay Thai". Tränarna hjälper och pushar dig till att nå dina mål – oavsett om det handlar om att komma i bättre form eller att komma hem med en guldmedalj. Passen ger fantastisk träning – kondition, styrka och smidighet. Räkna med träningspass som gör skillnad! **Bra att veta** * Här tränar du barfota och i varma lokaler, så ta med luftiga kläder och gärna en vattenflaska så är du fit for fight! * Kom gärna i god tid så att du hinner komma i ordning innan start. * Alla som tränar på Masters Gym måste ha egen utrustning. Handskar etc finns att köpa på plats. * Vid deltagande i mer avancerade nivåer än nybörjare krävs att du har minst tre månaders aktiv erfarenhet. * Studion öppnar 30 min innan första passet och stänger 30 min efter sista.