Pilates, Bergen

O2pilatesyoga is a contemporary space located in the center of Bergen. The studio is dedicated to self-development through movement, focusing on personal attention by teaching on an individual level and keeping class sizes small. O2pilatesyoga offers well-tailored pilates reformer classes aimed at achieving long term results. The classes help improve posture, body awareness, core strength, flexibility, muscle tone, and balance muscular system.

Velkommen til trening! Hos Sclub får du et fantastisk tilbud med variert trening under ett tak. Her finner du kvalitetsutstyr, en funksjonell sal, en bootcamp-sal og en stor kondisjons- og styrkepark. Alt du trenger for en fullverdig økt! **Fint å vite** * Ta med egen hengelås, eller kjøp på plass. * Gå ned trappen en etasje mellom Telenor og Kitch’n inne på Oasen senter. Det er kun Sclub som finnes i underetasjen. * Inngang søndager og helligdager er det kun døren ut mot bakplassen som kan benyttes. Om du kommer kjørende fra byen og går av ved bussterminalen, følg venstre side av bygget rundt til baksiden. Inngangen er i hjørnet på baksiden. * Husk innesko med ren såle. * Senteret tilbyr gratis parkering i tre timer, og gratis wifi. * Om du deltar på timer i bootcamp salen vil det ikke være noen tilgjengelige garderober her. Garderobefasiliteter finner du ved å gå inn hoveddøren via den store resepsjonen. Spør gjerne instruktør om du er usikker.

Paradis Helse har et bredt utvalg av gruppetimer som fokuserer på ulike helsefaktorer som kondisjon, styrke, bevegelighet, pust og avspenning.  Timene holdes av erfarne instruktører i moderne og romslige treningslokaler. Å trene sammen med andre er sosialt og kan øke motivasjonen. Paradis Helse tilbyr fysioterapi, ernæringsfysiolog og legetjeneste bl.a. Her kan du få hjelp til å bli sterkere, sunnere og ikke minst få mestringsfølelse og energi! **Fint å vite** * Det er maks 8 deltakere per gruppe. * Parkering i garasjekjeller og utenfor klinikken. * Ca 2 minutters gangavstand fra Bybanestoppet Paradis.

Yogahuset Fana ønsker deg varmt velkommen til yoga i 38-40 grader i sine romslige lokaler på Nesstun. Her finner du et fristed fra hverdagens stress, forventninger og bekymringer. Et sted hvor man kommer for å få påfyll av energi og hvor man glemmer verden utenfor. **Bra å vite** * Før din første time med bikram yoga anbefales det at du drikker masse vann før, under og etter timen. Unngå å spis et stort måltid nærmere to timer før timen starter. * Vær tidlig ute, gjerne 30 min. før timen starter, og sjekk inn ved å skanne Bruce sin QR-kode. * Til timene må du ta med deg et stort håndkle, vann, en yogamatte og håndkle til dusjen. Kan også kjøpes eller leies der.