Studios i Linnéstaden, Göteborg

Cdots Center är en breathwork- och hälsostudio som finns för att hjälpa människor må bättre, utvecklas och framförallt stärkas från insidan. Du bjuds in till en trygg och personlig plats där du får vara precis så som du är. Varmt välkommen in i värmen och prioritera dig själv en stund! **Bra att veta** * Du går först genom en grind som leder till innergården. Sedan går du in genom dörr D och två trappor upp. Kod till grind och dörr ser du när du bokat din klass. * Dörren låses när klassen startar. Du ansvarar själv för dina värdesaker. * Du rekommenderas att inte förtära mat eller koffein 2-3 timmar före klassen. Ha gärna mjuka och bekväma kläder för den skönaste upplevelsen.

Gympro med sin personal lägger stor vikt vid personliga kontakter, regelbundna uppföljningar och ett genuint intresse för en sund hälsa. Deras koncept bygger på skräddarsydda kostupplägg kombinerat med rätt träning utefter dina förutsättningar och mål. Här tränar du i grupp om max fem deltagare med en personlig tränare. Passen är uppbyggda så att man utgår från sin egen förmåga och passar därför både nybörjare och erfarna. **Bra att veta** * Gratis WiFi. * Det finns ingen möjlighet att duscha på Gympro. * Det finns inga skåp, men det går bra att ta med dina saker in i salen.

Hos Nia Movement hittar du ett unikt utbud av livsbejakande och läkande rörelser för kropp och själ i en harmonisk, varm och personlig miljö. I Nia (Neuromuscular Integrated Action) möts öst och väst i en variationsrik träningsform inspirerad av kampsport, dans och tekniker för kroppsmedvetenhet. Nia lockar fram lusten till rörelse och kroppens naturliga sätt att röra sig. Passen utförs barfota för att få kontakt med fötterna – en källa till balans, medvetenhet och bra hållning. Dina rörelser ackompanjeras av inspirerande musik. Nia Movement erbjuder en unik och härlig träningsmiljö full av värme, närvaro och passion. Utöver Nia har de även lugnande, härliga yin-pass med sound healing, zumba, funktionell styrka och afrodans. Välkommen in i den varma, avslappnande och personliga atmosfären fri från prestation och krav. Du är välkommen precis som du är. **Bra att veta** * Kom gärna en kvart innan och varva ner till lugn och skön musik innan passet startar. * Det finns yogamattor, filtar etc. både att låna och köpa. * Om du är i behov av stöd för dina fötter går det bra att använda skor istället för att träna barfota.