Studios i Nørrebro, København

A day at the Lake House is a journey from morning to evening, from body to mind. From yoga, running club, breathwork and morning dance, to talks on science and creativity and much more. Join the running club for a loop around the lakes, engage in something as active as silent hour or make exciting new connections. This is the place to broaden your horizon with stimulating and challenging talks. **Good to know** * There is two bathrooms, coat room, yoga mats, pillows and blankets to borrow. * Bring your own yoga mat or rent one for 20DKK. The studio has around 10 mats. * Get a discount at Social or Kaffesalonen after your visit.

Energii København N er et lækkert, lyst og indbydende center. Centret ligger midt i det skønne område ved Skt. Hans Torv og tilbyder reformer. Instruktørerne holder godt øje med din teknik og har fokus på, at du får en sikker og effektiv træning. **Godt at vide** * Centret åbner ti minutter inden holdstart. * Døren låses ved holdstart. * Husk handsker og grip sokker – man må ikke træne uden handsker eller med halve toesox.

The Yoga Flat er et imødekommende yogastudie med tre lokationer i København: Christianshavn, Vesterbro og Nørrebro. De tilbyder yoga af højeste kvalitet med et bredt udvalg af stilarter, undervist af erfarne og dygtige undervisere. Holdene kombinerer solid forståelse for yogatraditioner med moderne indsigter, så du får en autentisk og professionel oplevelse. Her sættes der en ære i at skabe et inkluderende rum, hvor alle kan finde ro og fordybelse – uanset niveau eller erfaring. Når du træder ind i deres studier, møder du en hyggelig og afslappende atmosfære, skabt til at give dig et pusterum fra byens travlhed. Hos The Yoga Flat får du mulighed for at opleve yoga, der styrker kroppen, beroliger sindet og skaber balance. **Godt at vide** * Venligst anmeld din ankomst ved receptionen. * Der er yogamåtter hos studiet. * Indgang sker gennem Ravnsborggade 8. Kort kan findes på [her](https://www.yogaflat.com/norrebro). * Du bliver checket ind automatisk.

Sauna85 tilbyder varme saunagus sessions. **Godt at vide** * Observer at Sauna85 afholder hold på flere forskellige lokationer. Den specifikke lokation står i holdbeskrivelsen. * Man skal medbringe badetøj, badesandeler, drikkedunk og håndklæde til saunagus. * Vær opmærksom på, at bruseren er med koldt vand. * Sauna85 tilbyder Bruce medlemmer 25% rabat på 18 personers privat arrangement inkl. 1,5 times gus med gusmester, snacks og vand. Læs mere på [sauna85.dk](https://www.sauna85.dk).

Rolands Martial Arts er et community med fokus på udvikling inden for kampsport. Personlig udvikling og selvforbedring i sind og krop gennem bevægelse. Der er plads til alle niveauer. **Godt at vide** * Rolands er netop rykket over i et nyt studie, så omklædning er under opbygning. Det er dog muligt at klæde om på toiletarealer eller inde ved badet. * Det er muligt at låne handsker, bånd og benskinner. Men selvfølgelig også tilladt at medbringe eget. * QR-koden kan findes i vinduet til højre for døren ved indgangen til omklædningsområdet.

SHC Åboulevarden ligger på kanten mellem Frederiksberg og Nørrebro lige over HiFi-klubben. Du har fra studiet god udsigt til Åboulevarden, hvor der altid er rivende travlt. Centeret ligger et stenkast fra metrostationen Forum, og du kan nemt komme til på cykel fra Nørrebro eller Frederiksberg. Hvis du kommer på cykel, kan du parkere på vores tilknyttet cykelparkering lige ved studiet. Udover at have en central placering for borgerne på Frederiksberg og Nørrebro, kan faciliteterne danne rammen uanset, om du ønsker at træne cardio, bokse eller løfte vægte. **Godt at vide** * Receptionen lukker dig ind ved ankomst. * Er du interesseret i personlig træning? [Kontakt SHC](https://sportinghealthclub.dk/en/consultation/) for en uforpligtende samtale.

SHC Borups Allé er et træningscenter på over 1.500 kvadratmeter. Her får du adgang til alt, hvad du kan ønske dig af funktionelt udstyr, styrkemaskiner, cardio og masser af gulvplads. Afdelingen ligger på Borups Allé på Nørrebro lige ved Bispeeng buen og er nemt at komme til for cyklende, kørende og gående. Centeret ligger 5 min gang fra metrostationen, og der er 2 timers gratis parkering kun 100m fra afdelingen. I SHC Borups Allé tilbydes der holdtræning inden for Boksning, HIIT og Les Mills **Godt at vide** * Receptionen lukker dig ind ved ankomst. * Er du interesseret i personlig træning? [Kontakt SHC](https://sportinghealthclub.dk/en/consultation/) for en uforpligtende samtale.

Hillerødgade Bad og Hal tilbyr 25m bassin, 1-3m vippe/tårn, og fællessauna. Læs mere om svømmehallen her: [Hillerødgade Bad og Hal](https://svoemkbh.kk.dk/hilleroedgade). **Godt at vide** * Book dig ind på et tidspunkt under "hold", hvor du har lyst til at møde op i svømmehallen. Inden for dette tidsinterval, kan du ankomme og bruge billetten. Du kan stadig blive der ubegrænset efterfølgende inden for svømmehallens åbningstider. * Du skal ikke scanne Bruce-QR koden ved ankomst, men i stedet scanne den kode, som du finder under din booking i appen. Så snart du har booket et tidspunkt, kan du finde QR koden under din booking. * Det er kun tilladt at vælge indgang til en person, når du scanner dig ind i svømmehallen.

The vision at Rules Boxing Club is to create a space where individuals can come together in an open-minded environment and become part of a community, driven by the shared passion for sport and boxing. Passion and community go hand in hand in the training. The goal is to create the ultimate training experience, while at the same time building cohesive communities across ages and different disciplines. At Rules, the strength is rooted in challenging the limits. **Good to know** * The entrance is in the courtyard through two metal doors. Walk past the mechanic and follow the sign to the right. The studio is on the second floor. * If it’s your first time boxing, please join the beginner class to get familiar with the sport. * Pads and gloves can be borrowed at the studio. * It is possible to buy gloves and wraps at the studio. * All boxing classes will be held in the big studio with the boxing ring. * All other classes will be held in the small studio with aqua bags.