Løping, Stockholm

Triple Threshold Running Communion is a community for everyday runners who prioritize connection over speed or distance. The motto, “First struggle, then snuggle,” reflects the group’s focus on shared experiences and social support. Everyone is welcome, regardless of fitness level. Wednesdays: Intervals at 5:30 PM, starting from Joe & The Juice, Karlavägen 48. Sessions vary weekly. Sundays: Social runs of 5–20 km with 2–3 pace groups. Meet at 10:00 AM at Caffé, Hornstull, Långholmsgatan 23. Join for fitness, fun, and community!

by Bruce Studios ble opprettet med et ønske om å samle medlemmene våre i nye, levende rom. Her kan dedikerte trenere og eksperter dele sin kunnskap og inspirere til ulike bevegelser og aktiviteter for restitusjon. Når sesongen åpner opp for utendørsaktiviteter, vil by Bruce Studios i første omgang tilby en blanding av utendørskonsepter på ulike steder rundt om i Stockholm. Timeplanen vil være dynamisk, oppdatert ukentlig, og eksklusiv for våre medlemmer. **Fint å vite** * Se klassens beskrivelse for sted og om du trenger å ta med noe spesielt. * Det vil bli tatt bilder og video under klassene. Materialet vil bli brukt på sosiale medier og i appen. * Vi har som mål å trene i alle værforhold, så kle deg deretter.

Ta del av träningsglädje i skogarna tillsammans med TrailLife! Att få vara i skogen, röra på sig och tanka frisk luft tillsammans med härliga träningskompisar ger jättebra energi och TrailLife vill dela med sig av det till dig. Så snöra bara på dig skorna och möt upp! TrailLife drivs av Anna-Karin, en naturälskare som dessutom är både en grym gruppträningsinstruktör och peppande träningskompis, och av hälsoexperten Carro som är utbildad massör och PT. **Bra att veta** * Passet hålls på olika adresser, se respektive beskrivning. QR-koden finns hos instruktören. * Ta med en smidig ryggsäck med vattenflaska och ett litet liggunderlag. * Kläder efter väder, gärna lager på lager som kan anpassas efter intensitet och värme under passet. Handskar är bra att ha, även när vädret är varmare. Vintertid vid isigt underlag behövs broddar.

Ta din löpning till en ny nivå tillsammans med Runacademy! I löpargrupperna får du lära dig hur löpningen blir ännu roligare och hur den kan varieras. Du kommer att få testa på olika former av löpträning som traillöpning i skogen, att springa på friidrottsbana, i backe, träna löpstyrka och olika former av intervaller. Variation är nyckeln i deras koncept och inget pass kommer bli det andra likt. Det kommer dessutom vara stort fokus på att utveckla din löpteknik. Alla är välkomna att vara med oavsett löparnivå. **Bra att veta** * Pass hålls på många orter samtidigt. Se aktuell tid, mötesplats och nivå på [runacademy.se/lopargrupp](https://runacademy.se/lopargrupp). * Du checkas in automatiskt på alla Runacademys pass. * Varje pass är omkring 60-75 minuter. * Runacademy står inte för några kostnader vid skada eller sjukdom, utan allt deltagande sker på egen risk. * Ta gärna med vattenflaska till träningarna samt bekväma löparskor och träningskläder som lämpar sig efter väder. * Toalett och ombyte finns inte på alla ställen. Se varje enskild ort för mer information.