Gym, Solna, Stockholm

Hitta din passion för träning på STC Råsunda i Solna! Där nationalarenan för fotboll tidigare låg finns nu ett modernt gym med all den utrustning du behöver. Här kan du testa att cykla i en virtuell värld, där musik och miljö är synkat till perfektion för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

Upplev STC Solna Järva Skjutbaneväg – ett välplanerat gym som passar träningssugna människor i alla åldrar. Här kan du träna styrke- och konditionsträning i form av fria vikter, maskiner och funktionella ytor. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

Välkommen in till STC Solna Ingenting – ett kvartersgym att trivas i! Här kan du träna på moderna och förstklassiga konditions- och styrketräningsmaskiner framför stora fönster i gymmet som ger mer energi till din träning. De proffsiga och engagerade personliga tränarna finns alltid nära till hands för att hjälpa dig att nå dina träningsmål. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

På STC Frösunda Park i Solna sprudlar träningsglädjen! Gymmet erbjuder styrketräning, konditionsträning och ett stort gruppträningsutbud, både med instruktör och virtuellt. Här kan du ta din träning till nästa nivå tillsammans med klubbens personliga tränare som ger dig skräddarsydda övningar. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

Upplev STC Solna Fridensborgsvägen – ett välplanerat gym som passar träningssugna människor i alla åldrar. Här kan du träna styrke- och konditionsträning i form av fria vikter, maskiner och funktionella ytor! **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

Hitta din träningspassion på STC Solna Filmstaden! Här kan du träna styrka och kondition med konditionsmaskiner, fria vikter och moderna gymmaskiner. Gymmet är beläget i ett trevligt bostadsområde och erbjuder generösa öppettider vilket blir perfekt för träning innan jobbet, på lunchen eller varför inte efter jobbet. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

Upplev STC Solna Brotorp – ett välplanerat gym som passar träningssugna människor i alla åldrar. Här kan du träna styrke- och konditionsträning i form av fria vikter, maskiner och funktionella ytor. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

Välkommen till Sveriges bästa inomhusklättring! Klättercentret Solna är en av de större klätteranläggningarna i Sverige. Man får en känsla av rymd när man kommer in i den stora lokalen. Klättercentret har både topprepsklättring och bouldering samt en träningsyta med fria vikter och redskap. Topprepsklättring finns från nybörjarnivå till mycket avancerad, och bouldering sker på väggar som är ca 4,5 meter höga. Klättercentret har en öppen atmosfär och det är lätt att fråga om hjälp om man behöver. Det finns även ett café att handla i om man blir hungrig eller sugen på att ta en kaffe. **Klättrar du för första gången? Läs igenom dessa regler:** * Se dig noga omkring när du går vid boulderväggarna så att ingen riskerar att falla på dig. * Klättrande på väggen har alltid företräde. Titta var klättrarens problem slutar innan du börjar, för att inte riskera att krocka. * Se till att mattan hålls fri från föremål som kan skada dig vid ett fall. **Bra att veta** * QR-koden finns på receptionsdisken vid incheckningsterminalen. * Klätterskor behövs. Finns att hyra för 50 kr. * Ta med eget hänglås eller köp ett i receptionen. * Klipp gärna naglarna och ta av dig ringar, armband och klocka innan du klättrar. * Betalparkering finns på gatorna runt centret.

Viitalize Gym är en oas av välmående, belägen på AC Marriott Hotel Ulriksdal bara tio minuter från Stockholm City. Här finns ett välutrustat gym i två plan. **Bra att veta** * Ta med inomhusskor, barfotaträning är inte tillåtet. Plocka undan vikter du använt när du är klar. * Mobiler som tas med in måste vara på ljudlös och det är inte tillåtet att fotografera andra besökare. * I omklädningsrummet finns schampo, balsam, duschtvål och bodylotion. * Hit kommer du på bara tio minuter med pendeltåg från Stockholm City, station Ulriksdal.

Välkommen till F&S anläggning mitt i Solna centrum! Här finns 1600 kvm träningsglädje med en stor entré i butiksplanet och en stor sammanhållen träningsyta en trappa ner med högkvalitativ gymutrustning med podier, fria vikter, maskinpark och konditionsmaskiner. Välj bland gymträning, spinning och massor av pass i gruppträningssalen. När det inte pågår pass i hallarna och de inte är uthyrda får du gärna använda dem för din egen träning. Kontakta receptionen för lediga tider. **Bra att veta** * Ta med eget hänglås till skåpet. Obs! Omklädningsrummen låses när receptionen stänger. * Vid incheckning för bokat pass: när du scannar QR-koden kommer du få en biljett från kiosken och glasspärren öppnas automatiskt. * Anläggningen är rullstolsanpassad. * Under vissa tider finns möjlighet att ta med ditt barn, läs mer [här](https://www.friskissvettis.se/stockholm/anlaggningar/solna/barn). * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 80](tel:+4684297080). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Solna har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Quality Hotel Friends är bästa platsen för lunchträning om du befinner dig i Arenastaden! Hotellets gym är fullt utrustat med maskiner för både kondition och styrka. Här finns även två bastur där du kan mjuka upp musklerna efter träningspasset. **Bra att veta** * QR-koden scannas i hotellets reception för att få nyckel till gymmet. * Säg till i receptionen vid ankomst om du vill använda bastun.

Hos Meckbach Träning samsas elitidrottare med motionärer som alla tränar för att nå sina personliga mål. Träningscentret är litet och personligt och de som arbetar här har alla en bred träningsexpertis och en bakgrund inom svensk elitidrott. Här tror de på funktionell, inspirerande och rolig träning i mindre grupper. Möjlighet finns att träna både själv och i grupp. Meckbach passar alla oavsett träningsbakgrund. Träningsutbudet är stort och varierat. Här finns konditions- och styrketräningsmaskiner, skivstänger 10/15/20 kg, kettlebells från 6-48 kg, ringar, studsgolv, armgång i taket, klätterväg i sidled, m.m. Många av Meckbachs pass pågår i cykler om 6 veckor, där varje veckodag har ett tema. Du behöver inte träna här regelbundet för att delta på dessa. Alla tränare har hög kompetens och anpassar direkt efter din förmåga och träningsstatus. Lunchpassen är alla högintensiva, men alltid varierande och kan vara alltifrån; cirkelträning, tabata och crossfit. Meckbach har även ett utegym i anslutning till sin lokal. Under öppettiderna kan du ta med dig vikter och andra redskap ut dit, men kom ihåg att alltid lägga tillbaka det du lånat. **Bra att veta** * Ingång till träningscentret är samma som Restaurang Asplund. Efter 20:00 går man in genom hotelldörren. Dörr bredvid restaurangen, kod till denna är 4567. * Koden in till gymmet är 5665. * Boxningshandskar och yogamattor finns att låna. * Under vissa tider: mån, ons, tor sen kväll samt lör morgon körs pass utöver ordinarie pass och då är det lite trängre i gymmet.

På Drivkraft finns Solnas största utbud av träning på hela 2000 kvm. Här hittar du det mesta inom gruppträning, en stor konditionsavdelning med de senaste maskinerna, ett fullutrustat gym med fria vikter och en egen avdelning för funktionell träning med roddmaskiner, assualtbikes, skiergs, bikergs, skillmills, lyftarytor och en massa annat. Som Brucemedlem har du möjlighet att köpa en nyckelbricka som gör att du kan träna mellan 05-23 alla dagar, året runt. Drivkraft erbjuder även spel i deras golfsimulator till Stockholms bästa priser. Boka på deras [hemsida](https://drivkraftsolna.se/utbud/golfsimulator) eller prata med receptionen. Vill du bara relaxa så kan du göra det i bastun eller ta en kopp kaffe och hänga i loungen. Eller varför inte ta en massage i deras vattenmassagesäng för endast 50 kr. Här kan du också göra en InBodymätning för att ta reda på din kroppssammansättning, d.v.s. fördelningen av muskler, fett och vatten. Ett bra sätt för att få en tydlig bild av hur din kropp ser ut på insidan. Testet tar 2–3 minuter och kostar 149 kr per gång. Drop-in på alla deras bemannade tider. **Bra att veta** * Anmäl dig i repan senast 10 minuter innan passets start så att de kan skriva ut en biljett till dig. Om du inte gör det får du en miss i deras system och du riskerar att spärras från bokning. * Med nyckelbrickan för 100 kr kan du komma in 05:00-23:00 varje dag. Fråga om detta i receptionen. * Drivkrafts pass hämtas tre dagar i förväg.

På Allstars Training Center tränar professionella fighters sida vid sida med nybörjare. Här är alla välkomna. Både de som vill lyfta sig själva från soffan och de som vill lyfta mot en proffskarriär. Du tränar i en inspirerande miljö som erbjuder konditions- och styrketräning samt gruppträning i MMA, boxning och thaiboxning. Gymmet är välutrustat för både styrka och kondition. Det finns flertalet löpband, crosstrainers, roddmaskiner och cyklar för att du ska kunna hålla flåset uppe. För styrketräning finns viktmaskiner från Life Fitness, mängder av fria vikter, hantlar, kettlebells, skivstänger och bänkar. Hos Allstars hittar du träning på riktigt, träning som ger dig verklig styrka och hälsa, inte bara något som passar på stranden. Hos Allstars hittar du din inre champion! **Bra att veta** * Av hygienskäl använder alla som tränar egen skyddsutrustning (handskar, tandskydd, benskydd m.m.). * Studion ligger en halv trappa upp, den svarta dörren till höger om stora entrén. Portkoden är 3568. * Gratis parkering (två timmar) finns 50 meter bort vid Ica Maxi. * Läs Allstars regler innan du kliver in på klubben: [allstarsgym.se/nyheter](http://www.allstarsgym.se/nyheter-events/2020/4/8/vitkigt-allstars-ppet-igen-nya-regler-pga-coronaviruset).