M Studio

Personlig EMS-træning hos M Studio er en nem og komplet løsning, hvis du vil komme i form, opbygge dine muskler, styrke dit væv og reducere din fedtprocent. EMS træning er også en sikker og effektiv træningsform til både genoptræning og forebyggelse af skader.

Træningen foregår i en Xbody dragt med elektroder, der sender elektriske impulser til de store muskelgrupper under hele din træning.

Og så er EMS endda langt mere effektivt end andre træningsformer. Hver træning tager kun 20 minutter, men tilsvarer 90 minutters hård konventionel træning.

Der er hele tiden fokus på din velvære og sundhed, så du opnår det bedste resultat.

Godt at vide

• Kom gerne 3-5 min før din session, så du kan nå at klæde om og være klar til din træning.

• Indgangen ligger ned af trappen til venstre.

• Man kan låne den obligatoriske underdragt til træningen gratis. Ønsker man at købe sin egen, er det også muligt.

• Vær opmærksom på, at du ikke kan træne EMS hvis du har: epilepsi, kræft, diabetes, hjertesygdomme, nervesygdomme, feber, akutte bakterielle infektioner, har pacemaker eller er gravid.