Mash Studios

Mash Studios er et innovativt treningsstudio plassert i hjertet av Oslo i et gammelt industribygg, og tilbyr trening av høyeste kvalitet.

Sammen med noen av Norges beste trenere tilbyr de et bredt spekter av gruppetimer innen HIT, boksing, kampsport, yoga, hot yoga og dans. Her tilbys også gym og vekttrening, badstue, spirituelle seremonier og ulike eventer.

Mash sin filosofi er at trening bør balanseres med glede, og de er travelt opptatte med å både lage og bryte reglene mens de bygger et fellesskap og treningsmiljø utenom det vanlige.

Hos Mash får alle være seg selv.

Under sommersesongen kjører de yoga, kondisjon og styrke utendørs.

Fint å vite

• Drop-in hos Mash Gym gjelder kun ved ledig kapasitet. Du må kanskje vente hvis det er fullt.

• Om du ikke har sjekket inn fem minutter før timestart, risikerer du at plassen din blir gitt bort til noen andre.

• Etter å ha kommet inn ytterdøren er inngangen til selve studioet i 2. etasje, gjennom døren der det står 'Mash'.

• Ta med egen yogamatte/boksehansker, eller lei hos studioet for 39 kr.

• Bruk innesko eller vær barfot i The Cave.

• Vær barfot eller bruk sokker i Balance Room, Hot Box og Martial Art Room.

• Hold deg hydrert, og ta med et lite håndkle.

• Svettehåndkle er påbudt for alle hot-klasser. Ta med deg et håndkle til hver time. Instruktøren vil minne deg på dette før timen.