Cykling, Göteborg

Friskis&Svettis anläggning i Åby ligger på andra våningen i nybyggda Åby Arena, med en mässhall under och ett hotell i våningarna ovanför. I det fullutrustade gymmet på ca 1100 kvm på ett plan möts du av stora ytor för funktionell träning, maskiner, fria vikter och cardioavdelning. Tränare finns på plats särskilda tider för att stödja och inspirera dig i din träning. Här finnas också två salar anpassade för gruppträning – stora salen och en sal för spinning med Activio pulssystem. När det inte pågår pass i salarna får du gärna använda dem för din egen träning. **Bra att veta** * Sista tid för inpassering är 15 minuter innan stängning. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://medlem.friskissvettis.se/public/schedule?foerening=goteborg) eller ring till anläggningen. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Åby har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Improve är ett nytt och fräscht gym i Partille Arena som erbjuder gym, gruppträning, spinning och personlig träning för såväl elitidrottare som motionärer. I gymmet finns maskiner för all typ av träning och redskap för funktionell träning som låter dig använda din egen kroppsvikt. De har även avsatt en stor yta för fria vikter. Här hittar du också ett stort utbud av klasser inriktade på bland annat funktionell träning, puls, styrka och smidighet. De har även specialklasser för dig som är nybliven mamma eller senior. Läs mer under respektive pass. **Bra att veta** * Har du bokat pass så måste du checka in och skriva ut biljetten bredvid disken minst 10 min innan passet börjar. Biljetten tar du med dig och visar på passet.

På Friskis&Svettis i Majorna kan du träna gym, gruppträning och spinning. Det kompletta gymmet är på cirka 700 m2. Den stora gruppträningssalen tar 100 personer och den mindre 25 personer. I spinningsalen har de 26 cyklar. Här finns även gratis wifi, bastu, café och ett lekrum för barnen. Som nybliven förälder kan du ta med din bebis in på gymmet måndag-fredag från anläggningens öppning till klockan 11:00. Bebisen ska sitta eller ligga i babybilstol eller barnvagnsinsats och det är ditt ansvar som förälder att barnet inte stör andra medlemmar. **Bra att veta** * Sista tid för inpassering är 15 minuter innan stängning. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://medlem.friskissvettis.se/public/schedule?foerening=goteborg) eller ring till anläggningen på. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Majorna har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

På Friskis&Svettis Johanneberg kan du träna gym, gruppträning och spinning. Deras stora gruppträningssal rymmer 60 personer, den lilla salen tar 40 personer och det kan vara totalt 24 personer på spinningen. Här finns även gratis wifi, bastu, café och ett lekrum för barnen. Som nybliven förälder kan du ta med din bebis in på gymmet måndag-fredag från anläggningens öppning till klockan 11:00. Bebisen ska sitta eller ligga i babybilstol eller barnvagnsinsats och det är ditt ansvar som förälder att barnet inte stör andra medlemmar. **Bra att veta** * Sista tid för inpassering är 15 minuter innan stängning. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://medlem.friskissvettis.se/public/schedule?foerening=goteborg) eller ring till anläggningen. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Johanneberg har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

I det fullutrustade gymmet finns ytor för funktionell träning, maskiner, fria vikter och en cardioavdelning. Det finns även en sal anpassad för gruppträning och en spinningsal. När det inte pågår pass i salarna får du gärna använda dem för din egen träning. Behöver du fylla på med energi före eller efter ditt träningspass eller bara slappa en stund, finns en cafédel fylld med mackor, smoothies och bars. Det finns också en shop där det säljs kläder, vattenflaskor och annat som hör träningen till. **Bra att veta** * Sista tid för inpassering är 15 minuter innan stängning. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://medlem.friskissvettis.se/public/schedule?foerening=goteborg) eller ring till anläggningen. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Mölnlycke har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Friskis&Svettis i Torslanda har ett komplett gym på 800 m², en stor gruppträningssal som rymmer 80 personer och en sal med 26 cyklar. Här finns även gratis wifi, bastu, café och ett lekrum för barnen. Som nybliven förälder kan du ta med din bebis in på gymmet måndag-fredag från anläggningens öppning till klockan 11:00. Bebisen ska sitta eller ligga i babybilstol eller barnvagnsinsats och det är ditt ansvar som förälder att barnet inte stör andra medlemmar. **Bra att veta** * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://medlem.friskissvettis.se/public/schedule?foerening=goteborg) eller ring till anläggningen. * Sista tid för inpassering är 15 minuter innan stängning. * Efter stängning behövs ett passerkort för att komma ut, så se till att lämna lokalen innan sista tiden för öppen träning. * Du som kommer med bil kan parkera gratis två timmar antingen på grusplanen vid sidan av anläggningen eller i parkeringsgaraget i fastigheten. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Torslanda har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Friskis&Svettis i Kvillebäcken har ett gym på 1000 m² fyllt med utrustning från Eleiko, Atlantis och FreeMotion, salar för gruppträning och indoor walking. Här finns även gratis wifi, bastu, café och ett lekrum för barnen. Som nybliven förälder kan du ta med din bebis in på gymmet måndag-fredag från anläggningens öppning till klockan 11:00. Bebisen ska sitta eller ligga i babybilstol eller barnvagnsinsats och det är ditt ansvar som förälder att barnet inte stör andra medlemmar. **Bra att veta** * Sista tid för inpassering är 15 minuter innan stängning. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://medlem.friskissvettis.se/public/schedule?foerening=goteborg) eller ring till anläggningen. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Kvillebäcken har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Friskis&Svettis i Gårda är en fullskalig träningsanläggning med ett brett utbud av träning. Här kan du träna gym, gruppträning, indoor walking och cykel. Här finns även gratis wifi, bastu, café och ett lekrum för barnen. Som nybliven förälder kan du ta med din bebis in på gymmet måndag-fredag från anläggningens öppning till klockan 11:00. Bebisen ska sitta eller ligga i babybilstol eller barnvagnsinsats och det är ditt ansvar som förälder att barnet inte stör andra medlemmar. **Bra att veta** * Sista tid för inpassering är 15 minuter innan stängning. * Efter kl. 16.30 på vardagar samt hela helgen parkerar du gratis i upp till två timmar. Du registrerar din parkering på en surfplatta vid receptionen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://medlem.friskissvettis.se/public/schedule?foerening=goteborg) eller ring till anläggningen. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Gårda har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Friskis&Svettis Nya Hovås har ett gym på 550 m², en stor gruppträningssal som rymmer 100 personer och en mindre för 40 personer. Här finns även gratis wifi, bastu, café och ett lekrum för barnen. Som nybliven förälder kan du ta med din bebis in på gymmet måndag-fredag från anläggningens öppning till klockan 11:00. Bebisen ska sitta eller ligga i babybilstol eller barnvagnsinsats och det är ditt ansvar som förälder att barnet inte stör andra medlemmar. **Bra att veta** * Sista tid för inpassering är 15 minuter innan stängning. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://medlem.friskissvettis.se/public/schedule?foerening=goteborg) eller ring till anläggningen. * Som besökare i P-huset står du 2 timmar gratis, därefter kostar det 15 kr/h. Använd Appen Göteborgsparkering, kod: 4289, alternativt plocka ut en biljett i automaten och lägg den synligt i framrutan av ditt fordon. * Du kan också välja att parkera längs med Kodakhuset på södra sidan (Friskis entré). Här står du 1 timme gratis, därefter kostar det 10 kr/h. Använd Appen Göteborgsparkering, kod: 4043. * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Nya Hovås har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.