Välkommen att samla på dig de mest effektiva och funktionella teknikerna för en förhöjd livskvalitet!
Brown Bear Yoga är, förutom en mysig studio i Årsta, även en egen yogaform som skapats efter högintensiva studier och praxis inom området kropp, själ och hälsa.
Grundstenarna kommer från Hatha, Sufi Breathwork, Shaolin QiGong, Natural/Primal Movement och modern tids forskning inom nervsystembalans och traumabearbetning. Utöver det, även breda studier av kost, näring, urfolkskulturer och naturen själv.
**Bra att veta**
* Ingång via Träningslabbet, en trappa ner.
