Studios i Sundbyberg, Stockholm

Upplev STC Sundbyberg Ursvik – ett välplanerat gym beläget i ett bostadsområde som passar träningssugna människor i alla åldrar. Här kan du träna styrke- och konditionsträning i form av fria vikter, maskiner och funktionella ytor. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

Välkommen till STC Sundbyberg Station! I gymmet som ligger nära pendeltåg, tunnelbana och busstationen kan du träna styrka och kondition med konditionsmaskiner, fria vikter och moderna gymmaskiner. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

Välkommen till STC Sundbyberg Rissne, gymmet där du kan träna styrka och kondition med konditionsmaskiner, fria vikter och moderna gymmaskiner. Ett välplanerat gym som passar träningssugna människor i alla åldrar. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken.

Roll It Studio erbjuder en mysig, fräsch och avslappnande miljö för ett pass på deras innovativa massagemaskin Roll Shape. Roll Shape är en djup bindvävsmassage, som med specialprofilerade trärullar, stimulerar lymfsystemet, dränerar vätska och blodcirkulationen, vilket driver ut toxiner, slaggprodukter och överflödig vätska ur kroppen. Den hjälper även till att minska fettdepåer samt lindra muskel- och ledvärk. **Bokningsinformation** * Se för Bruce tillgängliga tider under Egen träning. Boka via [Boka Direkt](https://www.bokadirekt.se/places/roll-it-studio-32367) och välj “Roll Shape”. 45 minuter ingår och väljs i samband med bokning, väljer du någonting annat betalar du för detta själv. * När du bokar kan du ignorera att det står 60 min i texten under. Du väljer 45 minuter i nästa steg. * Ange ditt fullständiga namn, att du är Bruce-medlem samt ditt medlemsnummer. * Är du Base- eller Black-medlem betalar du 270 kr i samband med din incheckning. * Studions egna [avbokningsregler](https://www.bokadirekt.se/places/roll-it-studio-32367) gäller och du faktureras ordinarie pris vid sen avbokning eller no show. **Bra att veta** * Instruktören finns alltid på plats men behandlingen utförs självständigt. * Ha på dig tights utan dragkedjor, strumpor och sätt upp håret. Glöm inte att ta med en vattenflaska, samt egen handduk och duschprodukter. * Behandlingen rekommenderas ej dig med epilepsi, inflammatoriska sjukdomar eller högt blodtryck. Helt förbjudet för cancerpatienter, de som har eller har haft metastaser och för dig som är gravid. Det går däremot bra efter en graviditet.

F&S Sundbyberg är en ljus, luftig träningsanläggning i Chokladfabrikens häftiga lokaler. I deras fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, lyftarpodier, cardiohörna och ytor för funktionell träning. I de två gruppträningssalarna och spinninghallen med toppmoderna wattcyklar, finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallarna får du gärna använda dem för din egen träning. Utanför lokalen finns ett utegym som är öppet för alla. **Bra att veta** * Ingången är på kortsidan av huset vid utegymmet. Gå förbi huvudingången till byggnaden och bort mot Friskis-skylten där du tar vänster. * När du checkat in får du en biljett av personalen som du måste ha med dig till gruppträningssalen. * Se samlingsplats för utomhuspass [här](https://friskisstockholm.brponline.se/#/groupactivities) eller ring till anläggningen på [08-429 70 05](tel:+4684297005). * Pass är bokningsbara fem dagar innan. * Friskis & Svettis Sundbyberg har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 30 dagar om du gjort 3 sena incheckningar, sena avbokningar eller missar under 30 dagar. Låsningsperioden börjar vid den senaste anmärkningen. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats på studion.

Ronin Do Fight Gym är en ideell förening där du kan träna jujutsu, karate och kickboxning. Fokus är träning och utveckling, både på det fysiska och det mentala planet. Att bygga självkänsla och självförtroende genom att övervinna mål och mentala och fysiska hinder är något vi är stolta över. Klubben har tävlande som tagit medaljer i SM, EM och VM både på ungdoms- och vuxensidan. **Bra att veta** * Handskar och benskydd finns att låna. * Hitta hit: Från Näckrosens tunnelbanestation, gå ut på torget och följ högra väggen förbi Näckrosens Restaurang och Bar. Runt hörnet finns en trappa ner där studion ligger på källarplan.

I Sundbybergs simhall finns fem bassänger, inklusive en multibassäng med höj- och sänkbar botten. I den stora bassängen finns alltid motionsbanor öppna för allmänheten. Det finns två bassänger för små barn; en liten plaskbassäng för de allra minsta och en barnbassäng med sagolandskap. Ett soldäck håller öppet under sommaren. Sundbybergs simhall är HBTQ-certifierade, vilket betyder att alla oavsett sexuell läggning, könsidentitet och könsuttryck ska känna sig trygga och inkluderade på anläggningen. **Bra att veta** * **Tiderna för egen träning är för gymmet, se öppettider för bassängerna** [här](https://www.sundbyberg.se/uppleva-och-gora/idrott-motion-och-friluftsliv/simhall-och-gym/oppettider). * Du checkar in som vanligt med QR-koden som finns i receptionen och skriver in dig i deras pärm. På onsdagar från klockan 18.00 är det vuxensim med musik och dämpat belysning. * Som Bruce-medlem har du även tillgång till gymmet. * Ta med handduk och hänglås, eller köp i receptionen. * Det finns ett Flexrum som är ett könsneutralt omklädningsrum.