Pilates, Vasastan, Stockholm

Stockholm Pilates Center är en boutique-studio som fokuserar helt och hållet på dig och din träning, oavsett vilket startläge du har. När du kliver in i den läckra industrilokalen på två plan, möts du av lugn, positiv energi och glada människor som hjälper till att hitta den optimala träningsformen för just dig. Deras certifierade tränare har en unik totalkompetens som de är mycket stolta över, och de är beredda på att ta emot människor med många olika behov. Detta är Nordens största Pilates-studio, och de siktar alltid på att bli ännu lite bättre på det de gör. Varmt välkommen! **Bra att veta** * Alla tränar med gripsocks/strumpor på fötterna. * Gripsocks kan köpas i studion för 175 kr. * Handduk finns att hyra för 30 kr. * I shoppen på entréplan kan du bland annat hitta ett urval av exklusiva, funktionella träningskläder. Där finns också träningsredskap, kalla drycker samt rawfood-bars att fylla på energin med, före eller efter träningen. * Det är endast möjligt att boka ett pass per kalendervecka på Stockholm Pilates Center.

Studio DAY är en nyöppnad dans-, acro- och yogastudio i centrala Vasastan. Med många års erfarenhet från olika träningsformer har de skapat tuffa, unika och framförallt roliga träningspass inom barre, yoga och akrobatik. Oavsett om du har många års träningsvana eller om det är första gången du testar så går alla klasser att anpassa efter just din nivå på ett lekfullt och utmanande sätt. Välkommen! **Bra att veta** * Studion öppnar 10 minuter innan klasser startar och stänger 20 minuter efter. * Handduk finns att hyra för 20 kr och yogamattor finns att låna. * Det finns en gemensam omklädningsyta.

sthlm barres koncept går i korthet ut på att träna enkelt, intelligent och effektivt. Barre är en pilates-, yoga- och balettinspirerad träning. Konditionsintervaller och styrka blandas på ett sätt som resulterar i en stark, balanserad och elegant kropp. Övningarna går ut på att bygga styrka effektivt genom att jobba med musklerna koncentrerat till utmattning. **Bra att veta** * Det är rekommenderat att du har på dig stretchiga och bekväma träningskläder samt barre-sockar. Speciella barre-sockar med grepp finns att köpa i studion. * Det finns inget omklädningsrum, men ett skynke man kan byta om bakom för både kvinnor och män. * Dusch finns endast på en toalett, så det är smidigast att duscha hemma. * Studion öppnar 15 minuter innan passet och dörren låses 5 min innan passet börjar. 15 minuter efter passet stänger studion. Kommer du inte i tid kommer du inte in. * Dörren till studion ligger bredvid port 18, inte i port 18.