Innercise Frederiksdal

Innercise hjælper og giver dig de rette værktøjer til, hvordan du kan blive sundere samt forebygge og håndtere stress på rekordtid.

Innercise protokoller er en holistisk tilgang til stresshåndtering, fysisk og mentalt velvære og optimal ydelse i hverdagen.

Godt at vide

• Ved deltagelse på hold er det vigtigt at dette dokument læses igennem først. Ved booking og deltagelse på hold godkendes dokumentet.

• Studioet underviser kun på dansk og af sikkerhedsmæssige årsager er det et krav, at man forstår dansk.

• Medbring badetøj, klipklapper og håndklæde, hvis du ønsker at prøve isbadet.

• Medbring lås til skabene.

• Studioet tilbyder mulighed for tilkøb af saunagus og isbad, dette kan gøres direkte gennem Innercise.